Салат с крабовыми палочками, огурцом, помидорами и сухариками
Сочный хрустящий салат. Огурцы кладем не только свежие, но и маринованные – это и свежесть, и пикантность одновременно.
Салат с крабовыми палочками, сыром и сухариками можно отнести к быстрым закускам. Это так, ведь вам необходимо только сварить яйца, а остальное дело нескольких минут. Вкус салата во многом завит от того, какие именно сухарики вы возьмете. Можно брать ароматизированные и добавлять их непосредственно перед подачей салата к столу.
Продукт 100г | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Крабовые палочки | 86 | 5.7 | 0.8 | 14.1 |
Майонез | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
Чеснок | 150.1 | 6.5 | 0.5 | 29.9 |
Кукуруза консервированная | 61 | 2 | 0.8 | 12.2 |
Сыр Пармезан | 362 | 33 | 25.6 | 3.2 |
Помидоры свежие | 14 | 0.6 | 0 | 3.8 |
Сухарики | 374 | 10.3 | 11 | 58.6 |
Перец черный молотый | 251 | 10.4 | 3.3 | 38.7 |
Яйцо | 157 | 12.7 | 11.5 | 0.7 |
Зелень | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |