ПП рубленные котлеты из куриной грудки
Куриная грудка – популярный источник белка, который часто используют для приготовления блюд правильно питания. Попробуйте домашние рубленые ПП рубленные котлеты из куриной грудки.
Идея для вкусного диетического обеда – ПП рубленые котлеты из куриной грудки. Они выходят невероятно сочными и аппетитными. При этом порадуют высоким содержанием белка и пониженной калорийностью. Если вы ищете подходящий рецепт для вашего здорового рациона, рекомендуем оценить яркую кулинарную подборку.
Продукт 100г | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Яйцо | 157 | 12.7 | 11.5 | 0.7 |
Перец черный молотый | 251 | 10.4 | 3.3 | 38.7 |
Куриное филе | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
Лук репчатый | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Масло растительное | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Крахмал кукурузный | 343 | 1 | 0.6 | 83.5 |
Майонез | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
Мука пшеничная | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
Сыр | 344 | 25.2 | 27 | 0 |
Куриная грудка | 113 | 23.6 | 1.9 | 0.4 |