ПП котлеты из куриного фарша в духовке
Вкусные и аппетитные ПП котлеты из куриного фарша в духовке очень нежные на вкус, они станут отличным обедом или ужином для всей семьи. Их можно не беспокоясь давать маленьким детям.
Этот рецепт докажет вам, что котлеты из куриного филе можно отнести к ПП блюдам. Готовить их очень просто, состав продуктов самый бюджетный и доступный. Куриные котлеты также подходят для детского питания. Очень вкусно есть в прикуску с салатом из свежих овощей или с любыми натуральными соусами.
Продукт 100г | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Куриное филе | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
Яйцо | 157 | 12.7 | 11.5 | 0.7 |
Перец черный молотый | 251 | 10.4 | 3.3 | 38.7 |
Лук репчатый | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Масло растительное | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Морковь | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Манная крупа | 333 | 10.3 | 1 | 70.6 |
Сухари панировочные | 395 | 13.4 | 5.3 | 67.5 |
Сыр | 344 | 25.2 | 27 | 0 |
Чеснок | 150.1 | 6.5 | 0.5 | 29.9 |