ПП котлеты из куриного фарша в духовке
Вкусные и аппетитные ПП котлеты из куриного фарша в духовке очень нежные на вкус, они станут отличным обедом или ужином для всей семьи. Их можно не беспокоясь давать маленьким детям.
В сети очень много рецептов ПП котлет из куриного фарша. Не удивительно, потому что последнее время очень много людей стали более внимательно следить за своим питанием. Куриное мясо диетическое и питательное, поэтому оно как нельзя лучше подходит для приготовления ПП пищи. Такие котлеты также можно включать в детское меню.
Продукт 100г | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Куриное филе | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
Яйцо | 157 | 12.7 | 11.5 | 0.7 |
Перец черный молотый | 251 | 10.4 | 3.3 | 38.7 |
Лук репчатый | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Масло растительное | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Манная крупа | 333 | 10.3 | 1 | 70.6 |
Сыр | 344 | 25.2 | 27 | 0 |
Морковь | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Сухари панировочные | 395 | 13.4 | 5.3 | 67.5 |
Кефир | 41 | 3.6 | 1.5 | 3.6 |