Рубрики
Окрошка

Диетические куриные котлеты

Выбирая мясо для диетических котлет, чаще всего выбор останавливается на курице, ведь в ней содержится много белка и совсем немного жиров, углеводов. Куриный фарш для котлет часто дополняют овощами, грибами и овсянкой, а способы приготовления различные: на пару, в духовке, в микроволновке или мультиварке, каждый выбирает по своему вкусу.

СОРТИРОВКА ПО: ПРОСМОТРАМ | РЕЙТИНГУ | ДАТЕ

10 самых часто используемых ингредиентов в рубрике "Диетические куриные котлеты"

Продукт 100г Ккал Белки Жиры Углеводы
Яйцо 157 12.7 11.5 0.7
Лук репчатый 41 1.4 0.2 8.2
Перец черный молотый 251 10.4 3.3 38.7
Куриное филе 110 21 2.5 0
Масло растительное 899 0 99.9 0
Куриный фарш 143 17.4 8.1 0
Морковь 35 1.3 0.1 6.9
Манная крупа 333 10.3 1 70.6
Чеснок 150.1 6.5 0.5 29.9
Молоко коровье 75 3.4 4.7 4.8