Рубрики
Березовый сок на зиму

Диетические котлеты из индейки

Диетические котлеты из индейки – одно из самых простых и полезных блюд, которые одинаково хорошо вписываются в меню для взрослых и детей. Котлеты из индейки точно оценят девушки, которые сидят на диетах и считают калории. Их можно подавать с разнообразными кашами, картофелем и тушеными овощами. 

СОРТИРОВКА ПО: ПРОСМОТРАМ | РЕЙТИНГУ | ДАТЕ

10 самых часто используемых ингредиентов в рубрике "Диетические котлеты из индейки"

Продукт 100г Ккал Белки Жиры Углеводы
Филе индейки 102 19 3 0
Лук репчатый 41 1.4 0.2 8.2
Яйцо 157 12.7 11.5 0.7
Перец черный молотый 251 10.4 3.3 38.7
Масло растительное 899 0 99.9 0
Чеснок 150.1 6.5 0.5 29.9
Мука пшеничная 334 10.3 1.1 68.9
Приправа (на выбор) 229.4 11 3.7 45
Сметана 206 2.5 20 3.4
Сухари панировочные 395 13.4 5.3 67.5