Салат «Снежная королева»
Компот из зеленого винограда без стерилизации на 3-литровую банку на зиму
0
4744
30
0
Зеленый виноград достаточно сладкий по вкусу, поэтому количество сахара необходимо регулировать в соответствии со своими вкусовыми предпочтениями. Если в компот добавляется лимонная кислота, сахара можно добавить больше, если лимонный сок – меньше.
Кухня
Мировая
Время готовки
70 мин.
PT70M
Порции
3
Калорийность
77 ккал
1430 ккал
477 ккал
Белки
0,2 гр.
3,6 гр.
1,2 гр.
Жиры
0,2 гр.
3,6 гр.
1,2 гр.
Углеводы
18,5 гр.
342,4 гр.
114,1 гр.
Вода
80,3 гр.
1486,9 гр.
495,6 гр.
Пищевые волокна
0,5 гр.
9,6 гр.
3,2 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Процесс приготовления
Засыпаем в банку необходимое количество сахара. Осталось залить ингредиенты кипятком. Для этого сначала вливаем очищенную воду в кастрюлю и доводим ее до кипения. Затем заливаем кипяток в банку до половины и встряхиваем ее, чтобы сахар быстрее растворился. Затем заливаем остальную часть кипятка до самого верха банки.
Приятного аппетита!
Витамины и минералы
Витамин A
0.18%
Витамин В1
1.08%
Витамин В2
0.36%
Витамин В4
0.36%
Витамин В5
0.39%
Витамин В6
1.46%
Витамин В9
0.32%
Витамин В12
0%
Витамин С
2.18%
Витамин D
0%
Витамин E
0.87%
Биотин
0.97%
Витамин К
3.94%
Витамин РР
0.49%
Калий
2.94%
Кальций
1.26%
Кремний
12.97%
Магний
1.51%
Натрий
0.7%
Сера
0.56%
Фосфор
0.89%
Хлор
0.05%
Алюминий
410.59%
Железо
1.31%
Йод
1.73%
Кобальт
6.48%
Литий
1.39%
Марганец
1.5%
Медь
2.63%
Никель
2.59%
Рубидий
16.21%
Селен
0.06%
Фтор
1.45%
Хром
1.94%
Цинк
0.25%
Бор
9.86%
Ванадий
16.21%
Молибден
2.62%
Витамин A
3.33%
Витамин В1
20.01%
Витамин В2
6.67%
Витамин В4
6.73%
Витамин В5
7.2%
Витамин В6
27%
Витамин В9
6%
Витамин В12
0%
Витамин С
40.4%
Витамин D
0%
Витамин E
16.01%
Биотин
18%
Витамин К
73%
Витамин РР
9.01%
Калий
54.36%
Кальций
23.29%
Кремний
240%
Магний
28.02%
Натрий
12.9%
Сера
10.4%
Фосфор
16.53%
Хлор
0.87%
Алюминий
7600%
Железо
24.24%
Йод
32%
Кобальт
120%
Литий
25.71%
Марганец
27.8%
Медь
48.6%
Никель
48%
Рубидий
300%
Селен
1.09%
Фтор
26.8%
Хром
36%
Цинк
4.55%
Бор
182.5%
Ванадий
300%
Молибден
48.57%
Витамин A
1.11%
Витамин В1
6.67%
Витамин В2
2.22%
Витамин В4
2.24%
Витамин В5
2.4%
Витамин В6
9%
Витамин В9
2%
Витамин В12
0%
Витамин С
13.47%
Витамин D
0%
Витамин E
5.34%
Биотин
6%
Витамин К
24.33%
Витамин РР
3%
Калий
18.12%
Кальций
7.76%
Кремний
80%
Магний
9.34%
Натрий
4.3%
Сера
3.47%
Фосфор
5.51%
Хлор
0.29%
Алюминий
2533.33%
Железо
8.08%
Йод
10.67%
Кобальт
40%
Литий
8.57%
Марганец
9.27%
Медь
16.2%
Никель
16%
Рубидий
100%
Селен
0.36%
Фтор
8.93%
Хром
12%
Цинк
1.52%
Бор
60.83%
Ванадий
100%
Молибден
16.19%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 30 мкг | 900 мкг | 0.2 | 1.1 |
Витамин В1 | 0.3 мг | 1.5 мг | 1.1 | 6.7 |
Витамин В2 | 0.1 мг | 1.8 мг | 0.4 | 2.2 |
Витамин В4 | 33.7 мг | 500 мг | 0.4 | 2.2 |
Витамин В5 | 0.4 мг | 5 мг | 0.4 | 2.4 |
Витамин В6 | 0.5 мг | 2 мг | 1.5 | 9 |
Витамин В9 | 24 мкг | 400 мкг | 0.3 | 2 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 36.4 мкг | 90 мкг | 2.2 | 13.5 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 2.4 мг | 15 мг | 0.9 | 5.3 |
Биотин | 9 мг | 50 мг | 1 | 6 |
Витамин К | 87.6 мкг | 120 мкг | 3.9 | 24.3 |
Витамин РР | 1.8 мг | 20 мг | 0.5 | 3 |
Калий | 1358.9 мг | 2500 мг | 2.9 | 18.1 |
Кальций | 232.9 мг | 1000 мг | 1.3 | 7.8 |
Кремний | 72 мг | 30 мг | 13 | 80 |
Магний | 112.1 мг | 400 мг | 1.5 | 9.3 |
Натрий | 167.7 мг | 1300 мг | 0.7 | 4.3 |
Сера | 52 мг | 500 мг | 0.6 | 3.5 |
Фосфор | 132.2 мг | 800 мг | 0.9 | 5.5 |
Хлор | 20 мг | 2300 мг | 0 | 0.3 |
Алюминий | 2280 мкг | 30 мкг | 410.6 | 2533.3 |
Железо | 4.4 мг | 18 мг | 1.3 | 8.1 |
Йод | 48 мкг | 150 мкг | 1.7 | 10.7 |
Кобальт | 12 мкг | 10 мкг | 6.5 | 40 |
Литий | 18 мкг | 70 мкг | 1.4 | 8.6 |
Марганец | 0.6 мкг | 2 мкг | 1.5 | 9.3 |
Медь | 486 мкг | 1000 мкг | 2.6 | 16.2 |
Никель | 96 мкг | 200 мкг | 2.6 | 16 |
Рубидий | 600 мкг | 200 мкг | 16.2 | 100 |
Селен | 0.6 мкг | 55 мкг | 0.1 | 0.4 |
Фтор | 1072 мкг | 4000 мкг | 1.4 | 8.9 |
Хром | 18 мкг | 50 мкг | 1.9 | 12 |
Цинк | 0.5 мг | 12 мг | 0.2 | 1.5 |
Бор | 2190 мкг | 1200 мкг | 9.9 | 60.8 |
Ванадий | 60 мкг | 20 мкг | 16.2 | 100 |
Молибден | 34 мкг | 70 мкг | 2.6 | 16.2 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий