Торт «Фантазия»
Клубнично-молочный коктейль с мороженым
0
3567
33
0
Коктейль с насыщенным сливочным вкусом, который придает пломбир, и очень приятной и необычной текстурой, которую создает дробленый лед.
Кухня
Мировая
Время готовки
15 мин.
PT15M
Порции
2
Калорийность
151 ккал
590 ккал
295 ккал
Белки
2,0 гр.
7,7 гр.
3,9 гр.
Жиры
5,2 гр.
20,4 гр.
10,2 гр.
Углеводы
21,7 гр.
84,7 гр.
42,4 гр.
Вода
63,1 гр.
246,6 гр.
123,3 гр.
Пищевые волокна
1,5 гр.
5,9 гр.
2,9 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
Промойте ягоды под проточной водой и откиньте на дуршлаг. Дайте им отлежаться в течении 5-10 минут, чтобы стекла вода. Лучше будет после этого еще разложить клубнику на полотенце и промокнуть или оставить самостоятельно подсохнуть на воздухе. На этом этапе можете отобрать также несколько самых красивых ягод для украшения коктейля.
Приятного аппетита!
Витамины и минералы
Витамин A
5.63%
Витамин В1
2.07%
Витамин В2
5.72%
Витамин В4
2.38%
Витамин В5
6.21%
Витамин В6
2.51%
Витамин В9
2.79%
Витамин В12
3.99%
Витамин С
31.01%
Витамин D
0.84%
Витамин E
2.35%
Биотин
3.7%
Витамин К
0.95%
Витамин РР
1.38%
Калий
7.06%
Кальций
6.34%
Кремний
151.92%
Магний
5.04%
Натрий
3.04%
Сера
4.23%
Фосфор
6.83%
Хлор
0.33%
Алюминий
39.25%
Железо
5.29%
Йод
0.32%
Кобальт
18.43%
Литий
1.97%
Марганец
7.47%
Медь
11.28%
Никель
0%
Рубидий
4.24%
Селен
2.21%
Фтор
0.44%
Хром
1.85%
Цинк
2.36%
Бор
7.1%
Ванадий
20.72%
Молибден
6.59%
Витамин A
22.01%
Витамин В1
8.11%
Витамин В2
22.35%
Витамин В4
9.3%
Витамин В5
24.28%
Витамин В6
9.82%
Витамин В9
10.91%
Витамин В12
15.61%
Витамин С
121.25%
Витамин D
3.3%
Витамин E
9.2%
Биотин
14.46%
Витамин К
3.7%
Витамин РР
5.41%
Калий
27.62%
Кальций
24.81%
Кремний
594%
Магний
19.73%
Натрий
11.9%
Сера
16.54%
Фосфор
26.69%
Хлор
1.3%
Алюминий
153.47%
Железо
20.69%
Йод
1.26%
Кобальт
72.08%
Литий
7.71%
Марганец
29.2%
Медь
44.11%
Никель
0%
Рубидий
16.56%
Селен
8.65%
Фтор
1.73%
Хром
7.24%
Цинк
9.22%
Бор
27.75%
Ванадий
81%
Молибден
25.79%
Витамин A
11%
Витамин В1
4.05%
Витамин В2
11.17%
Витамин В4
4.65%
Витамин В5
12.14%
Витамин В6
4.91%
Витамин В9
5.46%
Витамин В12
7.81%
Витамин С
60.62%
Витамин D
1.65%
Витамин E
4.6%
Биотин
7.23%
Витамин К
1.85%
Витамин РР
2.71%
Калий
13.81%
Кальций
12.4%
Кремний
297%
Магний
9.86%
Натрий
5.95%
Сера
8.27%
Фосфор
13.34%
Хлор
0.65%
Алюминий
76.73%
Железо
10.34%
Йод
0.63%
Кобальт
36.04%
Литий
3.86%
Марганец
14.6%
Медь
22.06%
Никель
0%
Рубидий
8.28%
Селен
4.32%
Фтор
0.86%
Хром
3.62%
Цинк
4.61%
Бор
13.88%
Ванадий
40.5%
Молибден
12.89%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 198.1 мкг | 900 мкг | 5.6 | 11 |
Витамин В1 | 0.1 мг | 1.5 мг | 2.1 | 4.1 |
Витамин В2 | 0.4 мг | 1.8 мг | 5.7 | 11.2 |
Витамин В4 | 46.5 мг | 500 мг | 2.4 | 4.6 |
Витамин В5 | 1.2 мг | 5 мг | 6.2 | 12.1 |
Витамин В6 | 0.2 мг | 2 мг | 2.5 | 4.9 |
Витамин В9 | 43.7 мкг | 400 мкг | 2.8 | 5.5 |
Витамин В12 | 0.5 мкг | 3 мкг | 4 | 7.8 |
Витамин С | 109.1 мкг | 90 мкг | 31 | 60.6 |
Витамин D | 0.3 мкг | 10 мкг | 0.8 | 1.7 |
Витамин E | 1.4 мг | 15 мг | 2.4 | 4.6 |
Биотин | 7.2 мг | 50 мг | 3.7 | 7.2 |
Витамин К | 4.4 мкг | 120 мкг | 0.9 | 1.9 |
Витамин РР | 1.1 мг | 20 мг | 1.4 | 2.7 |
Калий | 690.4 мг | 2500 мг | 7.1 | 13.8 |
Кальций | 248.1 мг | 1000 мг | 6.3 | 12.4 |
Кремний | 178.2 мг | 30 мг | 151.9 | 297 |
Магний | 78.9 мг | 400 мг | 5 | 9.9 |
Натрий | 154.7 мг | 1300 мг | 3 | 5.9 |
Сера | 82.7 мг | 500 мг | 4.2 | 8.3 |
Фосфор | 213.5 мг | 800 мг | 6.8 | 13.3 |
Хлор | 29.9 мг | 2300 мг | 0.3 | 0.7 |
Алюминий | 46 мкг | 30 мкг | 39.2 | 76.7 |
Железо | 3.7 мг | 18 мг | 5.3 | 10.3 |
Йод | 1.9 мкг | 150 мкг | 0.3 | 0.6 |
Кобальт | 7.2 мкг | 10 мкг | 18.4 | 36 |
Литий | 5.4 мкг | 70 мкг | 2 | 3.9 |
Марганец | 0.6 мкг | 2 мкг | 7.5 | 14.6 |
Медь | 441.1 мкг | 1000 мкг | 11.3 | 22.1 |
Никель | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Рубидий | 33.1 мкг | 200 мкг | 4.2 | 8.3 |
Селен | 4.8 мкг | 55 мкг | 2.2 | 4.3 |
Фтор | 69.1 мкг | 4000 мкг | 0.4 | 0.9 |
Хром | 3.6 мкг | 50 мкг | 1.9 | 3.6 |
Цинк | 1.1 мг | 12 мг | 2.4 | 4.6 |
Бор | 333 мкг | 1200 мкг | 7.1 | 13.9 |
Ванадий | 16.2 мкг | 20 мкг | 20.7 | 40.5 |
Молибден | 18.1 мкг | 70 мкг | 6.6 | 12.9 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий