Маффины с сыром и колбасой на кефире
Маффины с сыром и колбасой на кефире очень вкусны. Вообще такое блюдо чаще всего встречаются в качестве десерта с большим разнообразием начинок.
Сырные маффины станут идеальным вариантом завтрака, перекуса или закуски. Готовятся они достаточно быстро и из тех ингредиентов, которые всегда есть под рукой. Поэтому если вы не знаете, что взять с собой в дорогу или дать детям в школу, то эти маффины как раз подойдут вам, так как они получаются сытными и очень вкусными.
Продукт 100г | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Яйцо | 157 | 12.7 | 11.5 | 0.7 |
Мука пшеничная | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
Разрыхлитель теста | 79.2 | 0.2 | 0 | 19.6 |
Сыр Пармезан | 362 | 33 | 25.6 | 3.2 |
Молоко коровье | 75 | 3.4 | 4.7 | 4.8 |
Перец черный молотый | 251 | 10.4 | 3.3 | 38.7 |
Масло сливочное | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
Масло растительное | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Зелень | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
Сахар-песок | 399 | 0 | 0 | 100 |