Салат «Снежная королева»
Кекс с изюмом на маргарине
0
24674
32
0
Кекс с изюмом – что-то такое родное из детства. Плотная пористая структура в сочетании с изюмом – неповторимый вкус. Десерт с изюмом – прекрасное угощение к чаю. Кекс можно печь в одной большой форме или в маленьких. Чтобы кекс хорошо пропекся в большой форме, время выпечки нужно увеличить.
Кухня
Европейская
Время готовки
55 мин.
PT55M
Порции
6
Калорийность
366 ккал
3352 ккал
559 ккал
Белки
5,5 гр.
50,6 гр.
8,4 гр.
Жиры
15,9 гр.
145,5 гр.
24,2 гр.
Углеводы
46,4 гр.
424,2 гр.
70,7 гр.
Вода
22,3 гр.
204,1 гр.
34,0 гр.
Пищевые волокна
2,0 гр.
18,6 гр.
3,1 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
Витамины и минералы
Витамин A
5.72%
Витамин В1
5.1%
Витамин В2
6.34%
Витамин В4
12.35%
Витамин В5
6.64%
Витамин В6
6.7%
Витамин В9
2.37%
Витамин В12
3.13%
Витамин С
0.42%
Витамин D
3.97%
Витамин E
25.44%
Биотин
8.38%
Витамин К
0.52%
Витамин РР
7.92%
Калий
9.36%
Кальций
4.12%
Кремний
3.64%
Магний
3.05%
Натрий
4.04%
Сера
10.17%
Фосфор
13.14%
Хлор
1.46%
Алюминий
0%
Железо
6.86%
Йод
2.68%
Кобальт
22.4%
Литий
0%
Марганец
10.75%
Медь
10.3%
Никель
0.3%
Рубидий
0%
Селен
13.23%
Фтор
1.36%
Хром
2.72%
Цинк
3.28%
Бор
0.84%
Ванадий
122.95%
Молибден
6.42%
Витамин A
52.36%
Витамин В1
46.63%
Витамин В2
57.97%
Витамин В4
112.99%
Витамин В5
60.75%
Витамин В6
61.3%
Витамин В9
21.7%
Витамин В12
28.6%
Витамин С
3.83%
Витамин D
36.3%
Витамин E
232.8%
Биотин
76.66%
Витамин К
4.79%
Витамин РР
72.45%
Калий
85.63%
Кальций
37.7%
Кремний
33.33%
Магний
27.94%
Натрий
36.96%
Сера
93.09%
Фосфор
120.26%
Хлор
13.37%
Алюминий
0%
Железо
62.73%
Йод
24.5%
Кобальт
205%
Литий
0%
Марганец
98.33%
Медь
94.26%
Никель
2.75%
Рубидий
0%
Селен
121.02%
Фтор
12.42%
Хром
24.86%
Цинк
30.04%
Бор
7.71%
Ванадий
1125%
Молибден
58.79%
Витамин A
8.73%
Витамин В1
7.77%
Витамин В2
9.66%
Витамин В4
18.83%
Витамин В5
10.13%
Витамин В6
10.22%
Витамин В9
3.62%
Витамин В12
4.77%
Витамин С
0.64%
Витамин D
6.05%
Витамин E
38.8%
Биотин
12.78%
Витамин К
0.8%
Витамин РР
12.07%
Калий
14.27%
Кальций
6.28%
Кремний
5.56%
Магний
4.66%
Натрий
6.16%
Сера
15.51%
Фосфор
20.04%
Хлор
2.23%
Алюминий
0%
Железо
10.45%
Йод
4.08%
Кобальт
34.17%
Литий
0%
Марганец
16.39%
Медь
15.71%
Никель
0.46%
Рубидий
0%
Селен
20.17%
Фтор
2.07%
Хром
4.14%
Цинк
5.01%
Бор
1.28%
Ванадий
187.5%
Молибден
9.8%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 471.3 мкг | 900 мкг | 5.7 | 8.7 |
Витамин В1 | 0.7 мг | 1.5 мг | 5.1 | 7.8 |
Витамин В2 | 1 мг | 1.8 мг | 6.3 | 9.7 |
Витамин В4 | 565 мг | 500 мг | 12.3 | 18.8 |
Витамин В5 | 3 мг | 5 мг | 6.6 | 10.1 |
Витамин В6 | 1.2 мг | 2 мг | 6.7 | 10.2 |
Витамин В9 | 86.8 мкг | 400 мкг | 2.4 | 3.6 |
Витамин В12 | 0.9 мкг | 3 мкг | 3.1 | 4.8 |
Витамин С | 3.5 мкг | 90 мкг | 0.4 | 0.6 |
Витамин D | 3.6 мкг | 10 мкг | 4 | 6.1 |
Витамин E | 34.9 мг | 15 мг | 25.4 | 38.8 |
Биотин | 38.3 мг | 50 мг | 8.4 | 12.8 |
Витамин К | 5.7 мкг | 120 мкг | 0.5 | 0.8 |
Витамин РР | 14.5 мг | 20 мг | 7.9 | 12.1 |
Калий | 2140.8 мг | 2500 мг | 9.4 | 14.3 |
Кальций | 377 мг | 1000 мг | 4.1 | 6.3 |
Кремний | 10 мг | 30 мг | 3.6 | 5.6 |
Магний | 111.7 мг | 400 мг | 3.1 | 4.7 |
Натрий | 480.5 мг | 1300 мг | 4 | 6.2 |
Сера | 465.4 мг | 500 мг | 10.2 | 15.5 |
Фосфор | 962 мг | 800 мг | 13.1 | 20 |
Хлор | 307.4 мг | 2300 мг | 1.5 | 2.2 |
Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
Железо | 11.3 мг | 18 мг | 6.9 | 10.5 |
Йод | 36.8 мкг | 150 мкг | 2.7 | 4.1 |
Кобальт | 20.5 мкг | 10 мкг | 22.4 | 34.2 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 2 мкг | 2 мкг | 10.7 | 16.4 |
Медь | 942.6 мкг | 1000 мкг | 10.3 | 15.7 |
Никель | 5.5 мкг | 200 мкг | 0.3 | 0.5 |
Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Селен | 66.6 мкг | 55 мкг | 13.2 | 20.2 |
Фтор | 496.6 мкг | 4000 мкг | 1.4 | 2.1 |
Хром | 12.4 мкг | 50 мкг | 2.7 | 4.1 |
Цинк | 3.6 мг | 12 мг | 3.3 | 5 |
Бор | 92.5 мкг | 1200 мкг | 0.8 | 1.3 |
Ванадий | 225 мкг | 20 мкг | 123 | 187.5 |
Молибден | 41.2 мкг | 70 мкг | 6.4 | 9.8 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий