Главная
➠ Вторые блюда
➠ Каши
➠ Каша Дружба в мультиварке Редмонд

Каша Дружба в мультиварке Редмонд

Name: Каша Дружба в мультиварке Редмонд
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 1 h 30 min
Yield: 3
Cuisine: Русская
Ingredients: Молоко коровье 6 ст.; Пшено 0,5 ст.; Рис белый 0,5 ст.; Соль 0,5 ч.л.; Сахар-песок 2 ч.л.; Масло сливочное 20 гр.

13360

0 0

Навигация по рецепту Ингредиенты Калорийность Шаги (6) Комментарии (0) Похожие рецепты

Дружба – это сладкая каша из двух круп, риса и пшена. Такая вкусная и полезная каша отлично подойдет для завтрака. Без особых хлопот ее можно сварить в мультиварке Редмонд.

Кухня Русская

Время готовки 45 мин.

Порции 3

Калорийность 134 ккал 2566 ккал 855 ккал

Белки 3,5 гр. 65,9 гр. 22,0 гр.

Жиры 4,8 гр. 92,2 гр. 30,7 гр.

Углеводы 18,0 гр. 344,3 гр. 114,8 гр.

Вода 70,4 гр. 1345,4 гр. 448,5 гр.

Пищевые волокна 0,6 гр. 11,9 гр. 4,0 гр.

Нина Гавриленко (210 рец.)

Ингредиенты

Введите значение

Молоко коровье 6 ст. Пшено 0,5 ст. Рис белый 0,5 ст. Соль 0,5 ч.л. Сахар-песок 2 ч.л. Масло сливочное 20 гр.

Процесс приготовления

Как начать готовить кашу Дружба в мультиварке Редмонд? Крупы переберите и промойте под проточной водой.

Переложите крупы в чашу мультиварки.

Добавьте соль и сахар.

Положите сливочное масло.

Влейте необходимое количество молока, перемешайте содержимое чаши.

Готовьте кашу Дружба в режиме «Молочная каша» 40 минут. Готовую кашу разложите по тарелочкам и подавайте на стол.

Приятного аппетита!

Витамины и минералы

Витамин A 3%

Витамин В1 5.45%

Витамин В2 8.47%

Витамин В4 5.39%

Витамин В5 8.04%

Витамин В6 4.81%

Витамин В9 2.37%

Витамин В12 11.52%

Витамин С 0.17%

Витамин D 7.99%

Витамин E 0.82%

Биотин 6.93%

Витамин К 0.2%

Витамин РР 4.15%

Калий 5.68%

Кальций 9.58%

Кремний 55.1%

Магний 5.13%

Натрий 18.18%

Сера 7.08%

Фосфор 13.53%

Хлор 17.54%

Алюминий 162.3%

Железо 2.18%

Йод 5.08%

Кобальт 15.83%

Литий 0.97%

Марганец 10.46%

Медь 6.85%

Никель 0.54%

Рубидий 2.1%

Селен 8.33%

Фтор 0.58%

Хром 3.91%

Цинк 5.09%

Бор 2.73%

Ванадий 80.1%

Молибден 9.38%

Витамин A 57.27%

Витамин В1 104.13%

Витамин В2 161.83%

Витамин В4 102.91%

Витамин В5 153.6%

Витамин В6 91.8%

Витамин В9 45.3%

Витамин В12 220%

Витамин С 3.33%

Витамин D 152.6%

Витамин E 15.73%

Биотин 132.36%

Витамин К 3.85%

Витамин РР 79.33%

Калий 108.49%

Кальций 183.02%

Кремний 1052.4%

Магний 97.93%

Натрий 347.22%

Сера 135.2%

Фосфор 258.49%

Хлор 335.1%

Алюминий 3100%

Железо 41.67%

Йод 97.08%

Кобальт 302.4%

Литий 18.51%

Марганец 199.74%

Медь 130.93%

Никель 10.35%

Рубидий 40.05%

Селен 159.18%

Фтор 11.02%

Хром 74.76%

Цинк 97.25%

Бор 52.2%

Ванадий 1530%

Молибден 179.17%

Витамин A 19.09%

Витамин В1 34.71%

Витамин В2 53.94%

Витамин В4 34.3%

Витамин В5 51.2%

Витамин В6 30.6%

Витамин В9 15.1%

Витамин В12 73.33%

Витамин С 1.11%

Витамин D 50.87%

Витамин E 5.24%

Биотин 44.12%

Витамин К 1.28%

Витамин РР 26.44%

Калий 36.16%

Кальций 61.01%

Кремний 350.8%

Магний 32.64%

Натрий 115.74%

Сера 45.07%

Фосфор 86.16%

Хлор 111.7%

Алюминий 1033.33%

Железо 13.89%

Йод 32.36%

Кобальт 100.8%

Литий 6.17%

Марганец 66.58%

Медь 43.64%

Никель 3.45%

Рубидий 13.35%

Селен 53.06%

Фтор 3.67%

Хром 24.92%

Цинк 32.42%

Бор 17.4%

Ванадий 510%

Молибден 59.72%

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	515.4 мкг	900 мкг	3	19.1
Витамин В1	1.6 мг	1.5 мг	5.5	34.7
Витамин В2	2.9 мг	1.8 мг	8.5	53.9
Витамин В4	514.6 мг	500 мг	5.4	34.3
Витамин В5	7.7 мг	5 мг	8	51.2
Витамин В6	1.8 мг	2 мг	4.8	30.6
Витамин В9	181.2 мкг	400 мкг	2.4	15.1
Витамин В12	6.6 мкг	3 мкг	11.5	73.3
Витамин С	3 мкг	90 мкг	0.2	1.1
Витамин D	15.3 мкг	10 мкг	8	50.9
Витамин E	2.4 мг	15 мг	0.8	5.2
Биотин	66.2 мг	50 мг	6.9	44.1
Витамин К	4.6 мкг	120 мкг	0.2	1.3
Витамин РР	15.9 мг	20 мг	4.2	26.4
Калий	2712.3 мг	2500 мг	5.7	36.2
Кальций	1830.2 мг	1000 мг	9.6	61
Кремний	315.7 мг	30 мг	55.1	350.8
Магний	391.7 мг	400 мг	5.1	32.6
Натрий	4513.8 мг	1300 мг	18.2	115.7
Сера	676 мг	500 мг	7.1	45.1
Фосфор	2067.9 мг	800 мг	13.5	86.2
Хлор	7707.2 мг	2300 мг	17.5	111.7
Алюминий	930 мкг	30 мкг	162.3	1033.3
Железо	7.5 мг	18 мг	2.2	13.9
Йод	145.6 мкг	150 мкг	5.1	32.4
Кобальт	30.2 мкг	10 мкг	15.8	100.8
Литий	13 мкг	70 мкг	1	6.2
Марганец	4 мкг	2 мкг	10.5	66.6
Медь	1309.3 мкг	1000 мкг	6.9	43.6
Никель	20.7 мкг	200 мкг	0.5	3.5
Рубидий	80.1 мкг	200 мкг	2.1	13.4
Селен	87.6 мкг	55 мкг	8.3	53.1
Фтор	440.6 мкг	4000 мкг	0.6	3.7
Хром	37.4 мкг	50 мкг	3.9	24.9
Цинк	11.7 мг	12 мг	5.1	32.4
Бор	626.4 мкг	1200 мкг	2.7	17.4
Ванадий	306 мкг	20 мкг	80.1	510
Молибден	125.4 мкг	70 мкг	9.4	59.7