Главная
➠ Вторые блюда
➠ Каши
➠ Каша Дружба на молоке в мультиварке Редмонд

Каша Дружба на молоке в мультиварке Редмонд

Name: Каша Дружба на молоке в мультиварке Редмонд
Prep time: 45 min
Cook time: 25 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 4
Cuisine: Русская
Ingredients: Рис белый 100 гр.; Пшено 100 гр.; Молоко коровье 3 ст.; Соль 1 щепотка; Сахар-песок 2 ст.л.; Масло сливочное 1 ст.л.

3132

28 0

Навигация по рецепту Ингредиенты Калорийность Шаги (5) Комментарии (0) Похожие рецепты

Пшенно-рисовая каша на молоке выходит аппетитной и в меру сладкой. Вариант подходит для сытных семейных завтраков. Хорошо блюдо и тем, что его можно приготовить в мультиварке и сэкономить свободное время.

Кухня Русская

Время готовки 45 мин.

Порции 4

Калорийность 169 ккал 1776 ккал 444 ккал

Белки 3,2 гр. 34,1 гр. 8,5 гр.

Жиры 7,2 гр. 75,5 гр. 18,9 гр.

Углеводы 21,6 гр. 226,7 гр. 56,7 гр.

Вода 65,2 гр. 685,5 гр. 171,4 гр.

Пищевые волокна 0,6 гр. 6,6 гр. 1,7 гр.

Александр Виноградов (2887 рец.)

Каша Дружба на молоке в мультиварке Редмонд

Ингредиенты

Введите значение

Рис белый 100 гр. Пшено 100 гр. Молоко коровье 3 ст. Соль 1 щепотка Сахар-песок 2 ст.л. Масло сливочное 1 ст.л.

Процесс приготовления

Как начать готовить кашу Дружба на молоке в мультиварке Редмонд? Отмеряем нужное количество риса и промываем его под водой.

Пшенную крупу заливаем холодной водой, оставляем ее на 10-20 минут.

В чашу мультиварки вливаем молоко. Сюда же добавляем соль, сахар и кусочек сливочного масла. Включаем подогрев.

Когда молоко станет теплым, опускаем в него рис и пшено. Закрываем крышку и устанавливаем режим, подходящий для варки круп. Готовим 25 минут.

Рассыпчатая каша Дружба готова. Раскладывайте ее по тарелкам и подавайте к столу. Приятного аппетита!

Витамины и минералы

Витамин A 4.63%

Витамин В1 5.3%

Витамин В2 8%

Витамин В4 5.07%

Витамин В5 7.55%

Витамин В6 4.71%

Витамин В9 2.3%

Витамин В12 10.47%

Витамин С 0.16%

Витамин D 7.75%

Витамин E 1.05%

Биотин 6.49%

Витамин К 0.19%

Витамин РР 4.19%

Калий 5.33%

Кальций 8.7%

Кремний 55.63%

Магний 4.96%

Натрий 5.25%

Сера 6.59%

Фосфор 12.86%

Хлор 6.08%

Алюминий 150.65%

Железо 2.22%

Йод 4.66%

Кобальт 14.7%

Литий 0.98%

Марганец 10.5%

Медь 6.74%

Никель 0.55%

Рубидий 2.12%

Селен 7.88%

Фтор 0.54%

Хром 3.63%

Цинк 4.9%

Бор 2.76%

Ванадий 80.88%

Молибден 8.22%

Витамин A 48.67%

Витамин В1 55.67%

Витамин В2 84.03%

Витамин В4 53.24%

Витамин В5 79.3%

Витамин В6 49.5%

Витамин В9 24.13%

Витамин В12 110%

Витамин С 1.67%

Витамин D 81.5%

Витамин E 11%

Биотин 68.2%

Витамин К 2%

Витамин РР 44.01%

Калий 56%

Кальций 91.47%

Кремний 584.67%

Магний 52.12%

Натрий 55.16%

Сера 69.26%

Фосфор 135.16%

Хлор 63.95%

Алюминий 1583.33%

Железо 23.36%

Йод 48.93%

Кобальт 154.5%

Литий 10.29%

Марганец 110.35%

Медь 70.82%

Никель 5.75%

Рубидий 22.25%

Селен 82.82%

Фтор 5.7%

Хром 38.2%

Цинк 51.51%

Бор 29%

Ванадий 850%

Молибден 86.43%

Витамин A 12.17%

Витамин В1 13.92%

Витамин В2 21.01%

Витамин В4 13.31%

Витамин В5 19.83%

Витамин В6 12.38%

Витамин В9 6.03%

Витамин В12 27.5%

Витамин С 0.42%

Витамин D 20.38%

Витамин E 2.75%

Биотин 17.05%

Витамин К 0.5%

Витамин РР 11%

Калий 14%

Кальций 22.87%

Кремний 146.17%

Магний 13.03%

Натрий 13.79%

Сера 17.32%

Фосфор 33.79%

Хлор 15.99%

Алюминий 395.83%

Железо 5.84%

Йод 12.23%

Кобальт 38.63%

Литий 2.57%

Марганец 27.59%

Медь 17.71%

Никель 1.44%

Рубидий 5.56%

Селен 20.71%

Фтор 1.43%

Хром 9.55%

Цинк 12.88%

Бор 7.25%

Ванадий 212.5%

Молибден 21.61%

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	438 мкг	900 мкг	4.6	12.2
Витамин В1	0.8 мг	1.5 мг	5.3	13.9
Витамин В2	1.5 мг	1.8 мг	8	21
Витамин В4	266.2 мг	500 мг	5.1	13.3
Витамин В5	4 мг	5 мг	7.5	19.8
Витамин В6	1 мг	2 мг	4.7	12.4
Витамин В9	96.5 мкг	400 мкг	2.3	6
Витамин В12	3.3 мкг	3 мкг	10.5	27.5
Витамин С	1.5 мкг	90 мкг	0.2	0.4
Витамин D	8.2 мкг	10 мкг	7.8	20.4
Витамин E	1.7 мг	15 мг	1	2.8
Биотин	34.1 мг	50 мг	6.5	17.1
Витамин К	2.4 мкг	120 мкг	0.2	0.5
Витамин РР	8.8 мг	20 мг	4.2	11
Калий	1400.1 мг	2500 мг	5.3	14
Кальций	914.7 мг	1000 мг	8.7	22.9
Кремний	175.4 мг	30 мг	55.6	146.2
Магний	208.5 мг	400 мг	5	13
Натрий	717.1 мг	1300 мг	5.2	13.8
Сера	346.3 мг	500 мг	6.6	17.3
Фосфор	1081.3 мг	800 мг	12.9	33.8
Хлор	1470.9 мг	2300 мг	6.1	16
Алюминий	475 мкг	30 мкг	150.7	395.8
Железо	4.2 мг	18 мг	2.2	5.8
Йод	73.4 мкг	150 мкг	4.7	12.2
Кобальт	15.5 мкг	10 мкг	14.7	38.6
Литий	7.2 мкг	70 мкг	1	2.6
Марганец	2.2 мкг	2 мкг	10.5	27.6
Медь	708.2 мкг	1000 мкг	6.7	17.7
Никель	11.5 мкг	200 мкг	0.5	1.4
Рубидий	44.5 мкг	200 мкг	2.1	5.6
Селен	45.6 мкг	55 мкг	7.9	20.7
Фтор	228 мкг	4000 мкг	0.5	1.4
Хром	19.1 мкг	50 мкг	3.6	9.6
Цинк	6.2 мг	12 мг	4.9	12.9
Бор	348 мкг	1200 мкг	2.8	7.3
Ванадий	170 мкг	20 мкг	80.9	212.5
Молибден	60.5 мкг	70 мкг	8.2	21.6