Салат «Снежная королева»
Как варить замороженные вареники с картошкой в кастрюле
0
156973
50
0
Как варить замороженные вареники с картошкой в кастрюле, чтобы они не разварились, остались целыми и с начинкой внутри? Хотя процесс простой, но есть некоторые нюансы: вареники на размораживаются, варятся в большом количестве подсоленной воды на среднем огне, постоянно перемешиваются и время варки составляет в среднем 4-6 минут после их всплывания, что зависит от толщины теста.
Кухня
Русская
Время готовки
15 мин.
PT15M
Порции
2
Калорийность
88 ккал
1350 ккал
675 ккал
Белки
2,3 гр.
35,0 гр.
17,5 гр.
Жиры
4,6 гр.
70,0 гр.
35,0 гр.
Углеводы
9,5 гр.
145,0 гр.
72,5 гр.
Вода
89,2 гр.
1365,0 гр.
682,5 гр.
Пищевые волокна
2,1 гр.
31,5 гр.
15,8 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
Витамины и минералы
Витамин A
2.9%
Витамин В1
2.18%
Витамин В2
7.26%
Витамин В4
2%
Витамин В5
1.96%
Витамин В6
4.9%
Витамин В9
2.43%
Витамин В12
0.76%
Витамин С
4.07%
Витамин D
0.29%
Витамин E
4.79%
Биотин
1.24%
Витамин К
0%
Витамин РР
11.48%
Калий
10.25%
Кальций
2.77%
Кремний
1.85%
Магний
2.99%
Натрий
59.14%
Сера
4.76%
Фосфор
6.88%
Хлор
64.62%
Алюминий
900.54%
Железо
3.41%
Йод
1.07%
Кобальт
31.7%
Литий
14.94%
Марганец
5.66%
Медь
4.31%
Никель
0.52%
Рубидий
39.25%
Селен
1.67%
Фтор
1.87%
Хром
3.66%
Цинк
1.76%
Бор
2.09%
Ванадий
162.09%
Молибден
9.76%
Витамин A
44.44%
Витамин В1
33.33%
Витамин В2
111.11%
Витамин В4
30.6%
Витамин В5
30%
Витамин В6
75%
Витамин В9
37.13%
Витамин В12
11.67%
Витамин С
62.22%
Витамин D
4.5%
Витамин E
73.33%
Биотин
19%
Витамин К
0%
Витамин РР
175.66%
Калий
156.81%
Кальций
42.39%
Кремний
28.33%
Магний
45.78%
Натрий
904.77%
Сера
72.8%
Фосфор
105.25%
Хлор
988.74%
Алюминий
13778.33%
Железо
52.12%
Йод
16.33%
Кобальт
485%
Литий
228.57%
Марганец
86.6%
Медь
65.88%
Никель
8%
Рубидий
600.5%
Селен
25.51%
Фтор
28.59%
Хром
56%
Цинк
26.95%
Бор
31.96%
Ванадий
2480%
Молибден
149.29%
Витамин A
22.22%
Витамин В1
16.67%
Витамин В2
55.56%
Витамин В4
15.3%
Витамин В5
15%
Витамин В6
37.5%
Витамин В9
18.56%
Витамин В12
5.83%
Витамин С
31.11%
Витамин D
2.25%
Витамин E
36.67%
Биотин
9.5%
Витамин К
0%
Витамин РР
87.83%
Калий
78.4%
Кальций
21.2%
Кремний
14.17%
Магний
22.89%
Натрий
452.38%
Сера
36.4%
Фосфор
52.63%
Хлор
494.37%
Алюминий
6889.17%
Железо
26.06%
Йод
8.17%
Кобальт
242.5%
Литий
114.29%
Марганец
43.3%
Медь
32.94%
Никель
4%
Рубидий
300.25%
Селен
12.75%
Фтор
14.3%
Хром
28%
Цинк
13.48%
Бор
15.98%
Ванадий
1240%
Молибден
74.64%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 400 мкг | 900 мкг | 2.9 | 22.2 |
Витамин В1 | 0.5 мг | 1.5 мг | 2.2 | 16.7 |
Витамин В2 | 2 мг | 1.8 мг | 7.3 | 55.6 |
Витамин В4 | 153 мг | 500 мг | 2 | 15.3 |
Витамин В5 | 1.5 мг | 5 мг | 2 | 15 |
Витамин В6 | 1.5 мг | 2 мг | 4.9 | 37.5 |
Витамин В9 | 148.5 мкг | 400 мкг | 2.4 | 18.6 |
Витамин В12 | 0.4 мкг | 3 мкг | 0.8 | 5.8 |
Витамин С | 56 мкг | 90 мкг | 4.1 | 31.1 |
Витамин D | 0.5 мкг | 10 мкг | 0.3 | 2.3 |
Витамин E | 11 мг | 15 мг | 4.8 | 36.7 |
Биотин | 9.5 мг | 50 мг | 1.2 | 9.5 |
Витамин К | 0 | 120 мкг | 0 | 0 |
Витамин РР | 35.1 мг | 20 мг | 11.5 | 87.8 |
Калий | 3920.2 мг | 2500 мг | 10.2 | 78.4 |
Кальций | 423.9 мг | 1000 мг | 2.8 | 21.2 |
Кремний | 8.5 мг | 30 мг | 1.9 | 14.2 |
Магний | 183.1 мг | 400 мг | 3 | 22.9 |
Натрий | 11762 мг | 1300 мг | 59.1 | 452.4 |
Сера | 364 мг | 500 мг | 4.8 | 36.4 |
Фосфор | 842 мг | 800 мг | 6.9 | 52.6 |
Хлор | 22741 мг | 2300 мг | 64.6 | 494.4 |
Алюминий | 4133.5 мкг | 30 мкг | 900.5 | 6889.2 |
Железо | 9.4 мг | 18 мг | 3.4 | 26.1 |
Йод | 24.5 мкг | 150 мкг | 1.1 | 8.2 |
Кобальт | 48.5 мкг | 10 мкг | 31.7 | 242.5 |
Литий | 160 мкг | 70 мкг | 14.9 | 114.3 |
Марганец | 1.7 мкг | 2 мкг | 5.7 | 43.3 |
Медь | 658.8 мкг | 1000 мкг | 4.3 | 32.9 |
Никель | 16 мкг | 200 мкг | 0.5 | 4 |
Рубидий | 1201 мкг | 200 мкг | 39.2 | 300.3 |
Селен | 14 мкг | 55 мкг | 1.7 | 12.8 |
Фтор | 1143.6 мкг | 4000 мкг | 1.9 | 14.3 |
Хром | 28 мкг | 50 мкг | 3.7 | 28 |
Цинк | 3.2 мг | 12 мг | 1.8 | 13.5 |
Бор | 383.5 мкг | 1200 мкг | 2.1 | 16 |
Ванадий | 496 мкг | 20 мкг | 162.1 | 1240 |
Молибден | 104.5 мкг | 70 мкг | 9.8 | 74.6 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий