Салат «Снежная королева»
Холодец из курицы и свиной рульки с желатином
0
23359
59
1
Холодец – отличное блюдо как на повседневный стол, так и на праздничный. Приготовить его можно заранее и впрок, а потом подать закуску в нужный момент. Данный вариант этого популярного блюда будем готовить из курицы и рульки – вкус у бульона получается очень насыщенным и приятным. Многие жалуются, что бывают проблемы с застыванием холодца, поэтому добавляем желатин. Учитывая, что и сама рулька хорошо способствует желированию бульона, желатина понадобится немного – небольшое количество для подстраховки.
Кухня
Русская
Время готовки
5 ч.
PT5H
Порции
4
Калорийность
144 ккал
4537 ккал
1134 ккал
Белки
11,7 гр.
369,0 гр.
92,2 гр.
Жиры
8,3 гр.
261,6 гр.
65,4 гр.
Углеводы
1,4 гр.
45,0 гр.
11,2 гр.
Вода
72,9 гр.
2292,9 гр.
573,2 гр.
Пищевые волокна
0,4 гр.
14,0 гр.
3,5 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Витамины и минералы
Витамин A
1.48%
Витамин В1
9.94%
Витамин В2
3.77%
Витамин В4
8%
Витамин В5
7.12%
Витамин В6
11.51%
Витамин В9
0.89%
Витамин В12
25.45%
Витамин С
1.99%
Витамин D
0%
Витамин E
2.39%
Биотин
4.65%
Витамин К
3.41%
Витамин РР
23.15%
Калий
5.64%
Кальций
1.83%
Кремний
0.53%
Магний
3.41%
Натрий
17.91%
Сера
15.19%
Фосфор
11.56%
Хлор
6.66%
Алюминий
43.86%
Железо
5.69%
Йод
2.62%
Кобальт
54.84%
Литий
0%
Марганец
4.71%
Медь
9.27%
Никель
0.05%
Рубидий
7.57%
Селен
0.45%
Фтор
2.09%
Хром
10.75%
Цинк
12.66%
Бор
0.53%
Ванадий
0%
Молибден
6.51%
Витамин A
46.59%
Витамин В1
312.35%
Витамин В2
118.57%
Витамин В4
251.6%
Витамин В5
223.73%
Витамин В6
361.72%
Витамин В9
27.88%
Витамин В12
800%
Витамин С
62.61%
Витамин D
0%
Витамин E
75.19%
Биотин
146.04%
Витамин К
107.29%
Витамин РР
727.7%
Калий
177.36%
Кальций
57.64%
Кремний
16.67%
Магний
107.18%
Натрий
563.07%
Сера
477.44%
Фосфор
363.44%
Хлор
209.48%
Алюминий
1378.83%
Железо
178.99%
Йод
82.4%
Кобальт
1723.9%
Литий
0%
Марганец
148%
Медь
291.44%
Никель
1.5%
Рубидий
238%
Селен
14.25%
Фтор
65.76%
Хром
337.84%
Цинк
398.02%
Бор
16.67%
Ванадий
0%
Молибден
204.57%
Витамин A
11.65%
Витамин В1
78.09%
Витамин В2
29.64%
Витамин В4
62.9%
Витамин В5
55.93%
Витамин В6
90.43%
Витамин В9
6.97%
Витамин В12
200%
Витамин С
15.65%
Витамин D
0%
Витамин E
18.8%
Биотин
36.51%
Витамин К
26.82%
Витамин РР
181.93%
Калий
44.34%
Кальций
14.41%
Кремний
4.17%
Магний
26.79%
Натрий
140.77%
Сера
119.36%
Фосфор
90.86%
Хлор
52.37%
Алюминий
344.71%
Железо
44.75%
Йод
20.6%
Кобальт
430.98%
Литий
0%
Марганец
37%
Медь
72.86%
Никель
0.38%
Рубидий
59.5%
Селен
3.56%
Фтор
16.44%
Хром
84.46%
Цинк
99.51%
Бор
4.17%
Ванадий
0%
Молибден
51.14%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 419.3 мкг | 900 мкг | 1.5 | 11.6 |
Витамин В1 | 4.7 мг | 1.5 мг | 9.9 | 78.1 |
Витамин В2 | 2.1 мг | 1.8 мг | 3.8 | 29.6 |
Витамин В4 | 1258 мг | 500 мг | 8 | 62.9 |
Витамин В5 | 11.2 мг | 5 мг | 7.1 | 55.9 |
Витамин В6 | 7.2 мг | 2 мг | 11.5 | 90.4 |
Витамин В9 | 111.5 мкг | 400 мкг | 0.9 | 7 |
Витамин В12 | 24 мкг | 3 мкг | 25.4 | 200 |
Витамин С | 56.4 мкг | 90 мкг | 2 | 15.7 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 11.3 мг | 15 мг | 2.4 | 18.8 |
Биотин | 73 мг | 50 мг | 4.6 | 36.5 |
Витамин К | 128.7 мкг | 120 мкг | 3.4 | 26.8 |
Витамин РР | 145.5 мг | 20 мг | 23.1 | 181.9 |
Калий | 4434 мг | 2500 мг | 5.6 | 44.3 |
Кальций | 576.4 мг | 1000 мг | 1.8 | 14.4 |
Кремний | 5 мг | 30 мг | 0.5 | 4.2 |
Магний | 428.7 мг | 400 мг | 3.4 | 26.8 |
Натрий | 7319.9 мг | 1300 мг | 17.9 | 140.8 |
Сера | 2387.2 мг | 500 мг | 15.2 | 119.4 |
Фосфор | 2907.5 мг | 800 мг | 11.6 | 90.9 |
Хлор | 4818 мг | 2300 мг | 6.7 | 52.4 |
Алюминий | 413.7 мкг | 30 мкг | 43.9 | 344.7 |
Железо | 32.2 мг | 18 мг | 5.7 | 44.7 |
Йод | 123.6 мкг | 150 мкг | 2.6 | 20.6 |
Кобальт | 172.4 мкг | 10 мкг | 54.8 | 431 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 3 мкг | 2 мкг | 4.7 | 37 |
Медь | 2914.4 мкг | 1000 мкг | 9.3 | 72.9 |
Никель | 3 мкг | 200 мкг | 0 | 0.4 |
Рубидий | 476 мкг | 200 мкг | 7.6 | 59.5 |
Селен | 7.8 мкг | 55 мкг | 0.5 | 3.6 |
Фтор | 2630.5 мкг | 4000 мкг | 2.1 | 16.4 |
Хром | 168.9 мкг | 50 мкг | 10.7 | 84.5 |
Цинк | 47.8 мг | 12 мг | 12.7 | 99.5 |
Бор | 200 мкг | 1200 мкг | 0.5 | 4.2 |
Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
Молибден | 143.2 мкг | 70 мкг | 6.5 | 51.1 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий