Главная
➠ Закуски
➠ Гренки из хлеба
➠ Гренки из белого хлеба с яйцом, молоком и сыром на сковороде

Гренки из белого хлеба с яйцом, молоком и сыром на сковороде

Name: Гренки из белого хлеба с яйцом, молоком и сыром на сковороде
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Cuisine: Мировая
Ingredients: Булочки 2 шт.; Яйцо 1 шт.; Молоко коровье 4 ст.л.; Сыр Пармезан 50 гр.; Соль по вкусу

5752

13 0

Навигация по рецепту Ингредиенты Калорийность Шаги (7) Комментарии (0) Похожие рецепты

Сочные и нежные гренки из белого хлеба с хрустящей сырной корочкой будут у вас сытным и простым завтраком. Это блюдо легко могут приготовить и дети, и мужчины. Такие гренки можно готовить не только из батона, но и из небольших несладких булочек.

Кухня Мировая

Время готовки 20 мин.

Порции 1

Калорийность 247 ккал 867 ккал 867 ккал

Белки 10,9 гр. 38,4 гр. 38,4 гр.

Жиры 11,1 гр. 38,9 гр. 38,9 гр.

Углеводы 26,2 гр. 91,9 гр. 91,9 гр.

Вода 46,0 гр. 161,3 гр. 161,3 гр.

Пищевые волокна 1,5 гр. 5,3 гр. 5,3 гр.

Александр Виноградов (2891 рец.)

Гренки из белого хлеба с яйцом, молоком и сыром на сковороде

Ингредиенты

Введите значение

Булочки (несладкие) 2 шт. Яйцо 1 шт. Молоко коровье 4 ст.л. Сыр Пармезан 50 гр. Соль по вкусу

Процесс приготовления

Приступим к готовке гренок из белого хлеба с яйцом, молоком и сыром на сковороде. В отдельную мисочку налейте молоко, добавьте к нему одно яйцо, щепотку соли и венчиком хорошо перемешайте.

Булочки или батон разрежьте на половинки или ломтики толщиною до 1,5 см.

Затем ломтики обмакните с обеих сторон в яично-молочную смесь.

Кусочек сыра измельчите на крупную терку или нарежьте на маленькие кубики.

Хорошо разогрейте сковородку с растительным маслом. Ломтики булочек выложите в разогретое масло и на них равномерно разложите измельченный сыр. Обжаривайте гренки на среднем огне и течение 2 минут.

Затем лопаткой аккуратно переверните на другую сторону и обжаривайте еще в течение 1 минуты. Обжаренные гренки с яйцом, молоком и сыром переложите на порционные тарелки.

Подайте ваше вкусное и ароматное блюдо к чаю или кофе.

Приятного аппетита!

Витамины и минералы

Витамин A 11.6%

Витамин В1 6.33%

Витамин В2 11.81%

Витамин В4 9.38%

Витамин В5 7.01%

Витамин В6 2.16%

Витамин В9 0.81%

Витамин В12 11.76%

Витамин С 0.05%

Витамин D 6.44%

Витамин E 4.27%

Биотин 7.79%

Витамин К 0.28%

Витамин РР 9.75%

Калий 7.56%

Кальций 23.12%

Кремний 0%

Магний 6.58%

Натрий 74.3%

Сера 17.64%

Фосфор 25.77%

Хлор 46.52%

Алюминий 37.99%

Железо 8.96%

Йод 3.46%

Кобальт 20.06%

Литий 0%

Марганец 0.62%

Медь 2.47%

Никель 0%

Рубидий 0%

Селен 16.11%

Фтор 0.33%

Хром 2.17%

Цинк 5.56%

Бор 0%

Ванадий 0%

Молибден 5.66%

Витамин A 40.72%

Витамин В1 22.21%

Витамин В2 41.47%

Витамин В4 32.93%

Витамин В5 24.62%

Витамин В6 7.57%

Витамин В9 2.84%

Витамин В12 41.27%

Витамин С 0.18%

Витамин D 22.6%

Витамин E 14.99%

Биотин 27.34%

Витамин К 0.98%

Витамин РР 34.21%

Калий 26.54%

Кальций 81.15%

Кремний 0%

Магний 23.08%

Натрий 260.78%

Сера 61.91%

Фосфор 90.44%

Хлор 163.27%

Алюминий 133.33%

Железо 31.46%

Йод 12.13%

Кобальт 70.4%

Литий 0%

Марганец 2.17%

Медь 8.67%

Никель 0%

Рубидий 0%

Селен 56.55%

Фтор 1.16%

Хром 7.6%

Цинк 19.51%

Бор 0%

Ванадий 0%

Молибден 19.86%

Витамин A 40.72%

Витамин В1 22.21%

Витамин В2 41.47%

Витамин В4 32.93%

Витамин В5 24.62%

Витамин В6 7.57%

Витамин В9 2.84%

Витамин В12 41.27%

Витамин С 0.18%

Витамин D 22.6%

Витамин E 14.99%

Биотин 27.34%

Витамин К 0.98%

Витамин РР 34.21%

Калий 26.54%

Кальций 81.15%

Кремний 0%

Магний 23.08%

Натрий 260.78%

Сера 61.91%

Фосфор 90.44%

Хлор 163.27%

Алюминий 133.33%

Железо 31.46%

Йод 12.13%

Кобальт 70.4%

Литий 0%

Марганец 2.17%

Медь 8.67%

Никель 0%

Рубидий 0%

Селен 56.55%

Фтор 1.16%

Хром 7.6%

Цинк 19.51%

Бор 0%

Ванадий 0%

Молибден 19.86%

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	366.5 мкг	900 мкг	11.6	40.7
Витамин В1	0.3 мг	1.5 мг	6.3	22.2
Витамин В2	0.7 мг	1.8 мг	11.8	41.5
Витамин В4	164.6 мг	500 мг	9.4	32.9
Витамин В5	1.2 мг	5 мг	7	24.6
Витамин В6	0.2 мг	2 мг	2.2	7.6
Витамин В9	11.4 мкг	400 мкг	0.8	2.8
Витамин В12	1.2 мкг	3 мкг	11.8	41.3
Витамин С	0.2 мкг	90 мкг	0.1	0.2
Витамин D	2.3 мкг	10 мкг	6.4	22.6
Витамин E	2.2 мг	15 мг	4.3	15
Биотин	13.7 мг	50 мг	7.8	27.3
Витамин К	1.2 мкг	120 мкг	0.3	1
Витамин РР	6.8 мг	20 мг	9.7	34.2
Калий	663.5 мг	2500 мг	7.6	26.5
Кальций	811.5 мг	1000 мг	23.1	81.2
Кремний	0	30 мг	0	0
Магний	92.3 мг	400 мг	6.6	23.1
Натрий	3390.2 мг	1300 мг	74.3	260.8
Сера	309.6 мг	500 мг	17.6	61.9
Фосфор	723.5 мг	800 мг	25.8	90.4
Хлор	3755.2 мг	2300 мг	46.5	163.3
Алюминий	40 мкг	30 мкг	38	133.3
Железо	5.7 мг	18 мг	9	31.5
Йод	18.2 мкг	150 мкг	3.5	12.1
Кобальт	7 мкг	10 мкг	20.1	70.4
Литий	0	70 мкг	0	0
Марганец	0 мкг	2 мкг	0.6	2.2
Медь	86.7 мкг	1000 мкг	2.5	8.7
Никель	0	200 мкг	0	0
Рубидий	0	200 мкг	0	0
Селен	31.1 мкг	55 мкг	16.1	56.5
Фтор	46.4 мкг	4000 мкг	0.3	1.2
Хром	3.8 мкг	50 мкг	2.2	7.6
Цинк	2.3 мг	12 мг	5.6	19.5
Бор	0	1200 мкг	0	0
Ванадий	0	20 мкг	0	0
Молибден	13.9 мкг	70 мкг	5.7	19.9