Главная
➠ Закуски
➠ Гренки из хлеба
➠ Гренки из батона с колбасой, яйцом и молоком на сковороде

Гренки из батона с колбасой, яйцом и молоком на сковороде

Name: Гренки из батона с колбасой, яйцом и молоком на сковороде
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Мировая
Ingredients: Батон 6 ломтик; Молоко коровье 60 мл.; Яйцо 4 шт.; Колбаса вареная 100 гр.; Помидоры свежие 1 шт.; Сыр Пармезан по вкусу; Соль по вкусу; Масло растительное для жарки

10067

0 0

Навигация по рецепту Ингредиенты Калорийность Шаги (5) Комментарии (0) Похожие рецепты

Оригинальная идея простого домашнего завтрака – гренки из батона с колбасой, яйцом и молоком. Блюдо выходит сытным и интересным по вкусу. Порадуйте себя быстрым процессом приготовления.

Кухня Мировая

Время готовки 20 мин.

Порции 2

Калорийность 237 ккал 1294 ккал 647 ккал

Белки 8,4 гр. 46,0 гр. 23,0 гр.

Жиры 21,7 гр. 118,5 гр. 59,2 гр.

Углеводы 2,4 гр. 13,2 гр. 6,6 гр.

Вода 46,6 гр. 254,7 гр. 127,3 гр.

Пищевые волокна 0,1 гр. 0,7 гр. 0,3 гр.

Вероника Левина (193 рец.)

Гренки из батона с колбасой, яйцом и молоком на сковороде

Ингредиенты

Введите значение

Батон 6 ломтиков Молоко коровье 60 мл. Яйцо 4 шт. Колбаса вареная 100 гр. Помидоры свежие 1 шт. Сыр Пармезан по вкусу Соль по вкусу Масло растительное для жарки

Процесс приготовления

Готовить гренки из батона с колбасой, яйцом и молоком на сковороде легко! Разрезаем слегка затвердевший батон на тонкие ломтики.

В глубокой тарелке соединяем яйца, молоко и соль. Тщательно взбиваем смесь.

На разогретой с маслом сковороде подсушиваем батон с обеих сторон, после вливаем к нему яично-молочную смесь. Готовим блюдо под крышкой 2-3 минуты на среднем огне.

Измельчаем помидор, колбасу нарезаем тонкими кружочками. Выкладываем продукты на гренки. Посыпаем их сыром и снова закрываем крышкой на 2-3 минуты. Выключаем плиту.

Разделяем сытные гренки на порции, раскладываем по тарелкам и подаем к столу. Приятного аппетита!

Витамины и минералы

Витамин A 15.9%

Витамин В1 6.86%

Витамин В2 16.03%

Витамин В4 20.69%

Витамин В5 11.57%

Витамин В6 8.25%

Витамин В9 2.25%

Витамин В12 12.38%

Витамин С 3.55%

Витамин D 9.78%

Витамин E 44.8%

Биотин 16.29%

Витамин К 3.02%

Витамин РР 8.77%

Калий 6.79%

Кальций 16.09%

Кремний 2.75%

Магний 8.23%

Натрий 45.99%

Сера 21.8%

Фосфор 18.87%

Хлор 31.6%

Алюминий 62.12%

Железо 9.63%

Йод 5.57%

Кобальт 43.33%

Литий 4.1%

Марганец 1.28%

Медь 4.98%

Никель 0.03%

Рубидий 1.85%

Селен 26.74%

Фтор 0.61%

Хром 3.26%

Цинк 6.3%

Бор 2.06%

Ванадий 2.75%

Молибден 6.57%

Витамин A 86.84%

Витамин В1 37.47%

Витамин В2 87.54%

Витамин В4 112.99%

Витамин В5 63.19%

Витамин В6 45.03%

Витамин В9 12.28%

Витамин В12 67.61%

Витамин С 19.37%

Витамин D 53.38%

Витамин E 244.6%

Биотин 88.94%

Витамин К 16.49%

Витамин РР 47.89%

Калий 37.06%

Кальций 87.86%

Кремний 15%

Магний 44.94%

Натрий 251.08%

Сера 119.02%

Фосфор 103.05%

Хлор 172.54%

Алюминий 339.17%

Железо 52.56%

Йод 30.39%

Кобальт 236.58%

Литий 22.39%

Марганец 7.01%

Медь 27.21%

Никель 0.15%

Рубидий 10.13%

Селен 145.97%

Фтор 3.35%

Хром 17.79%

Цинк 34.37%

Бор 11.25%

Ванадий 15%

Молибден 35.86%

Витамин A 43.42%

Витамин В1 18.73%

Витамин В2 43.77%

Витамин В4 56.49%

Витамин В5 31.59%

Витамин В6 22.51%

Витамин В9 6.14%

Витамин В12 33.81%

Витамин С 9.68%

Витамин D 26.69%

Витамин E 122.3%

Биотин 44.47%

Витамин К 8.24%

Витамин РР 23.95%

Калий 18.53%

Кальций 43.93%

Кремний 7.5%

Магний 22.47%

Натрий 125.54%

Сера 59.51%

Фосфор 51.52%

Хлор 86.27%

Алюминий 169.58%

Железо 26.28%

Йод 15.2%

Кобальт 118.29%

Литий 11.2%

Марганец 3.5%

Медь 13.6%

Никель 0.08%

Рубидий 5.06%

Селен 72.99%

Фтор 1.68%

Хром 8.9%

Цинк 17.19%

Бор 5.63%

Ванадий 7.5%

Молибден 17.93%

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	781.5 мкг	900 мкг	15.9	43.4
Витамин В1	0.6 мг	1.5 мг	6.9	18.7
Витамин В2	1.6 мг	1.8 мг	16	43.8
Витамин В4	564.9 мг	500 мг	20.7	56.5
Витамин В5	3.2 мг	5 мг	11.6	31.6
Витамин В6	0.9 мг	2 мг	8.2	22.5
Витамин В9	49.1 мкг	400 мкг	2.2	6.1
Витамин В12	2 мкг	3 мкг	12.4	33.8
Витамин С	17.4 мкг	90 мкг	3.5	9.7
Витамин D	5.3 мкг	10 мкг	9.8	26.7
Витамин E	36.7 мг	15 мг	44.8	122.3
Биотин	44.5 мг	50 мг	16.3	44.5
Витамин К	19.8 мкг	120 мкг	3	8.2
Витамин РР	9.6 мг	20 мг	8.8	23.9
Калий	926.5 мг	2500 мг	6.8	18.5
Кальций	878.6 мг	1000 мг	16.1	43.9
Кремний	4.5 мг	30 мг	2.7	7.5
Магний	179.7 мг	400 мг	8.2	22.5
Натрий	3264 мг	1300 мг	46	125.5
Сера	595.1 мг	500 мг	21.8	59.5
Фосфор	824.4 мг	800 мг	18.9	51.5
Хлор	3968.5 мг	2300 мг	31.6	86.3
Алюминий	101.8 мкг	30 мкг	62.1	169.6
Железо	9.5 мг	18 мг	9.6	26.3
Йод	45.6 мкг	150 мкг	5.6	15.2
Кобальт	23.7 мкг	10 мкг	43.3	118.3
Литий	15.7 мкг	70 мкг	4.1	11.2
Марганец	0.1 мкг	2 мкг	1.3	3.5
Медь	272.1 мкг	1000 мкг	5	13.6
Никель	0.3 мкг	200 мкг	0	0.1
Рубидий	20.3 мкг	200 мкг	1.9	5.1
Селен	80.3 мкг	55 мкг	26.7	73
Фтор	134.1 мкг	4000 мкг	0.6	1.7
Хром	8.9 мкг	50 мкг	3.3	8.9
Цинк	4.1 мг	12 мг	6.3	17.2
Бор	135 мкг	1200 мкг	2.1	5.6
Ванадий	3 мкг	20 мкг	2.7	7.5
Молибден	25.1 мкг	70 мкг	6.6	17.9