Торт «Фантазия»
Гороховый суп с копчеными крылышками в мультиварке
0
4358
38
0
Если вы любите первые блюда, тогда этот восхитительный рецепт для вас. Сегодня я расскажу о необыкновенно вкусном рецепте горохового супа с копчеными крылышками, приготовленный в мультиварке. Блюдо получается сытным и ароматным. Приготовьте суп на семейный обед, и вы не пожалеете!
Кухня
Русская
Время готовки
140 мин.
PT140M
Порции
12
Калорийность
116 ккал
2694 ккал
225 ккал
Белки
7,7 гр.
179,3 гр.
14,9 гр.
Жиры
6,3 гр.
147,2 гр.
12,3 гр.
Углеводы
7,0 гр.
162,6 гр.
13,6 гр.
Вода
77,0 гр.
1786,8 гр.
148,9 гр.
Пищевые волокна
1,2 гр.
27,8 гр.
2,3 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
Как приготовить гороховый суп с копчеными крылышками в мультиварке? В чашу мультиварки налейте немного растительного масла. Куриные крылышки промойте, а затем промокните бумажными полотенцами. Подготовленную курицу нарежьте кусками среднего размера и отправьте в чашу мультиварки. Добавьте копченые куриные крылышки.
Наслаждайтесь вкусным ярким блюдом!
Витамины и минералы
Витамин A
0.1%
Витамин В1
5.15%
Витамин В2
2.93%
Витамин В4
5.61%
Витамин В5
2.99%
Витамин В6
6.62%
Витамин В9
0.77%
Витамин В12
2.44%
Витамин С
0.54%
Витамин D
0.22%
Витамин E
10.73%
Биотин
2.53%
Витамин К
0.74%
Витамин РР
8.4%
Калий
5.57%
Кальций
2.12%
Кремний
18.6%
Магний
4.81%
Натрий
24.42%
Сера
15%
Фосфор
8.35%
Хлор
7.17%
Алюминий
311.65%
Железо
5.09%
Йод
0.31%
Кобальт
11.01%
Литий
0%
Марганец
7.59%
Медь
6.8%
Никель
8.03%
Рубидий
10.25%
Селен
11.78%
Фтор
1.16%
Хром
1.34%
Цинк
5.82%
Бор
4.33%
Ванадий
48.47%
Молибден
9.16%
Витамин A
2.36%
Витамин В1
119.49%
Витамин В2
68%
Витамин В4
130.12%
Витамин В5
69.4%
Витамин В6
153.58%
Витамин В9
17.94%
Витамин В12
56.67%
Витамин С
12.58%
Витамин D
5%
Витамин E
249.01%
Биотин
58.8%
Витамин К
17.15%
Витамин РР
195.03%
Калий
129.37%
Кальций
49.17%
Кремний
431.67%
Магний
111.59%
Натрий
566.84%
Сера
348.16%
Фосфор
193.82%
Хлор
166.34%
Алюминий
7233.33%
Железо
118.24%
Йод
7.1%
Кобальт
255.5%
Литий
0%
Марганец
176.18%
Медь
157.88%
Никель
186.45%
Рубидий
238%
Селен
273.46%
Фтор
26.95%
Хром
31%
Цинк
135.13%
Бор
100.42%
Ванадий
1125%
Молибден
212.71%
Витамин A
0.2%
Витамин В1
9.96%
Витамин В2
5.67%
Витамин В4
10.84%
Витамин В5
5.78%
Витамин В6
12.8%
Витамин В9
1.49%
Витамин В12
4.72%
Витамин С
1.05%
Витамин D
0.42%
Витамин E
20.75%
Биотин
4.9%
Витамин К
1.43%
Витамин РР
16.25%
Калий
10.78%
Кальций
4.1%
Кремний
35.97%
Магний
9.3%
Натрий
47.24%
Сера
29.01%
Фосфор
16.15%
Хлор
13.86%
Алюминий
602.78%
Железо
9.85%
Йод
0.59%
Кобальт
21.29%
Литий
0%
Марганец
14.68%
Медь
13.16%
Никель
15.54%
Рубидий
19.83%
Селен
22.79%
Фтор
2.25%
Хром
2.58%
Цинк
11.26%
Бор
8.37%
Ванадий
93.75%
Молибден
17.73%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 21.3 мкг | 900 мкг | 0.1 | 0.2 |
Витамин В1 | 1.8 мг | 1.5 мг | 5.1 | 10 |
Витамин В2 | 1.2 мг | 1.8 мг | 2.9 | 5.7 |
Витамин В4 | 650.6 мг | 500 мг | 5.6 | 10.8 |
Витамин В5 | 3.5 мг | 5 мг | 3 | 5.8 |
Витамин В6 | 3.1 мг | 2 мг | 6.6 | 12.8 |
Витамин В9 | 71.8 мкг | 400 мкг | 0.8 | 1.5 |
Витамин В12 | 1.7 мкг | 3 мкг | 2.4 | 4.7 |
Витамин С | 11.3 мкг | 90 мкг | 0.5 | 1 |
Витамин D | 0.5 мкг | 10 мкг | 0.2 | 0.4 |
Витамин E | 37.4 мг | 15 мг | 10.7 | 20.8 |
Биотин | 29.4 мг | 50 мг | 2.5 | 4.9 |
Витамин К | 20.6 мкг | 120 мкг | 0.7 | 1.4 |
Витамин РР | 39 мг | 20 мг | 8.4 | 16.3 |
Калий | 3234.2 мг | 2500 мг | 5.6 | 10.8 |
Кальций | 491.7 мг | 1000 мг | 2.1 | 4.1 |
Кремний | 129.5 мг | 30 мг | 18.6 | 36 |
Магний | 446.4 мг | 400 мг | 4.8 | 9.3 |
Натрий | 7368.9 мг | 1300 мг | 24.4 | 47.2 |
Сера | 1740.8 мг | 500 мг | 15 | 29 |
Фосфор | 1550.5 мг | 800 мг | 8.4 | 16.2 |
Хлор | 3825.9 мг | 2300 мг | 7.2 | 13.9 |
Алюминий | 2170 мкг | 30 мкг | 311.6 | 602.8 |
Железо | 21.3 мг | 18 мг | 5.1 | 9.9 |
Йод | 10.7 мкг | 150 мкг | 0.3 | 0.6 |
Кобальт | 25.6 мкг | 10 мкг | 11 | 21.3 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 3.5 мкг | 2 мкг | 7.6 | 14.7 |
Медь | 1578.8 мкг | 1000 мкг | 6.8 | 13.2 |
Никель | 372.9 мкг | 200 мкг | 8 | 15.5 |
Рубидий | 476 мкг | 200 мкг | 10.3 | 19.8 |
Селен | 150.4 мкг | 55 мкг | 11.8 | 22.8 |
Фтор | 1077.8 мкг | 4000 мкг | 1.2 | 2.2 |
Хром | 15.5 мкг | 50 мкг | 1.3 | 2.6 |
Цинк | 16.2 мг | 12 мг | 5.8 | 11.3 |
Бор | 1205 мкг | 1200 мкг | 4.3 | 8.4 |
Ванадий | 225 мкг | 20 мкг | 48.5 | 93.8 |
Молибден | 148.9 мкг | 70 мкг | 9.2 | 17.7 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий