Рубрики
Березовый сок на зиму

Гороховый суп с копчеными крылышками в мультиварке

0
4358

Если вы любите первые блюда, тогда этот восхитительный рецепт для вас. Сегодня я расскажу о необыкновенно вкусном рецепте горохового супа с копчеными крылышками, приготовленный в мультиварке. Блюдо получается сытным и ароматным. Приготовьте суп на семейный обед, и вы не пожалеете!

Кухня Русская
Время готовки 140 мин.
Порции 12
Калорийность 116 ккал 2694 ккал 225 ккал
Белки 7,7 гр. 179,3 гр. 14,9 гр.
Жиры 6,3 гр. 147,2 гр. 12,3 гр.
Углеводы 7,0 гр. 162,6 гр. 13,6 гр.
Вода 77,0 гр. 1786,8 гр. 148,9 гр.
Пищевые волокна 1,2 гр. 27,8 гр. 2,3 гр.
Гороховый суп с копчеными крылышками в мультиварке
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
шаг 1 из 8
Гороховый суп с копчеными крылышками в мультиварке
Как приготовить гороховый суп с копчеными крылышками в мультиварке? В чашу мультиварки налейте немного растительного масла. Куриные крылышки промойте, а затем промокните бумажными полотенцами. Подготовленную курицу нарежьте кусками среднего размера и отправьте в чашу мультиварки. Добавьте копченые куриные крылышки.
шаг 2 из 8
Гороховый суп с копчеными крылышками в мультиварке
Репчатый лук очистите от шелухи, сполосните в прохладной воде и измельчите острым ножом, выложите в чашу мультиварки. На панели мультиварки установите программу «Жарка», время приготовления – 10 минут, нажмите кнопку «Старт».
шаг 3 из 8
Гороховый суп с копчеными крылышками в мультиварке
Колотый горох хорошенько промойте несколько раз под проточной водой, а затем залейте крутым кипятком. При желании можно горох замочить в растворе с пищевой содой с вечера и оставить замачиваться на ночь. Так он быстрее приготовится.
шаг 4 из 8
Гороховый суп с копчеными крылышками в мультиварке
Затем слейте воду и выложите горох в чашу мультиварки.
шаг 5 из 8
Гороховый суп с копчеными крылышками в мультиварке
Картофель вымойте и очистите от кожуры овощечисткой. Очищенный картофель нарежьте кубиком. Отправьте в чашу мультиварки.
шаг 6 из 8
Гороховый суп с копчеными крылышками в мультиварке
Залейте кипятком, посолите и поперчите.
шаг 7 из 8
Гороховый суп с копчеными крылышками в мультиварке
На панели мультиварки установите программу «Суп», время приготовления – 1 час 30 минут. Закройте крышку мультиварки и нажмите кнопку «Старт», готовьте до окончания программы. После звукового сигнала установите режим «Подогрев». Оставьте настаиваться суп на 30 минут.
шаг 8 из 8
Гороховый суп с копчеными крылышками в мультиварке
Наваристый гороховый суп с копчеными крылышками, приготовленный в мультиварке, разлейте по тарелкам и подавайте на обеденный стол.

Наслаждайтесь вкусным ярким блюдом!

 

Витамины и минералы
Витамин A 0.1%
Витамин В1 5.15%
Витамин В2 2.93%
Витамин В4 5.61%
Витамин В5 2.99%
Витамин В6 6.62%
Витамин В9 0.77%
Витамин В12 2.44%
Витамин С 0.54%
Витамин D 0.22%
Витамин E 10.73%
Биотин 2.53%
Витамин К 0.74%
Витамин РР 8.4%
Калий 5.57%
Кальций 2.12%
Кремний 18.6%
Магний 4.81%
Натрий 24.42%
Сера 15%
Фосфор 8.35%
Хлор 7.17%
Алюминий 311.65%
Железо 5.09%
Йод 0.31%
Кобальт 11.01%
Литий 0%
Марганец 7.59%
Медь 6.8%
Никель 8.03%
Рубидий 10.25%
Селен 11.78%
Фтор 1.16%
Хром 1.34%
Цинк 5.82%
Бор 4.33%
Ванадий 48.47%
Молибден 9.16%
Витамин A 2.36%
Витамин В1 119.49%
Витамин В2 68%
Витамин В4 130.12%
Витамин В5 69.4%
Витамин В6 153.58%
Витамин В9 17.94%
Витамин В12 56.67%
Витамин С 12.58%
Витамин D 5%
Витамин E 249.01%
Биотин 58.8%
Витамин К 17.15%
Витамин РР 195.03%
Калий 129.37%
Кальций 49.17%
Кремний 431.67%
Магний 111.59%
Натрий 566.84%
Сера 348.16%
Фосфор 193.82%
Хлор 166.34%
Алюминий 7233.33%
Железо 118.24%
Йод 7.1%
Кобальт 255.5%
Литий 0%
Марганец 176.18%
Медь 157.88%
Никель 186.45%
Рубидий 238%
Селен 273.46%
Фтор 26.95%
Хром 31%
Цинк 135.13%
Бор 100.42%
Ванадий 1125%
Молибден 212.71%
Витамин A 0.2%
Витамин В1 9.96%
Витамин В2 5.67%
Витамин В4 10.84%
Витамин В5 5.78%
Витамин В6 12.8%
Витамин В9 1.49%
Витамин В12 4.72%
Витамин С 1.05%
Витамин D 0.42%
Витамин E 20.75%
Биотин 4.9%
Витамин К 1.43%
Витамин РР 16.25%
Калий 10.78%
Кальций 4.1%
Кремний 35.97%
Магний 9.3%
Натрий 47.24%
Сера 29.01%
Фосфор 16.15%
Хлор 13.86%
Алюминий 602.78%
Железо 9.85%
Йод 0.59%
Кобальт 21.29%
Литий 0%
Марганец 14.68%
Медь 13.16%
Никель 15.54%
Рубидий 19.83%
Селен 22.79%
Фтор 2.25%
Хром 2.58%
Цинк 11.26%
Бор 8.37%
Ванадий 93.75%
Молибден 17.73%
Химический состав
Нутриент Количество Норма % от нормы в 100 г % в одной порции
Витамин A 21.3 мкг 900 мкг 0.1 0.2
Витамин В1 1.8 мг 1.5 мг 5.1 10
Витамин В2 1.2 мг 1.8 мг 2.9 5.7
Витамин В4 650.6 мг 500 мг 5.6 10.8
Витамин В5 3.5 мг 5 мг 3 5.8
Витамин В6 3.1 мг 2 мг 6.6 12.8
Витамин В9 71.8 мкг 400 мкг 0.8 1.5
Витамин В12 1.7 мкг 3 мкг 2.4 4.7
Витамин С 11.3 мкг 90 мкг 0.5 1
Витамин D 0.5 мкг 10 мкг 0.2 0.4
Витамин E 37.4 мг 15 мг 10.7 20.8
Биотин 29.4 мг 50 мг 2.5 4.9
Витамин К 20.6 мкг 120 мкг 0.7 1.4
Витамин РР 39 мг 20 мг 8.4 16.3
Калий 3234.2 мг 2500 мг 5.6 10.8
Кальций 491.7 мг 1000 мг 2.1 4.1
Кремний 129.5 мг 30 мг 18.6 36
Магний 446.4 мг 400 мг 4.8 9.3
Натрий 7368.9 мг 1300 мг 24.4 47.2
Сера 1740.8 мг 500 мг 15 29
Фосфор 1550.5 мг 800 мг 8.4 16.2
Хлор 3825.9 мг 2300 мг 7.2 13.9
Алюминий 2170 мкг 30 мкг 311.6 602.8
Железо 21.3 мг 18 мг 5.1 9.9
Йод 10.7 мкг 150 мкг 0.3 0.6
Кобальт 25.6 мкг 10 мкг 11 21.3
Литий 0 70 мкг 0 0
Марганец 3.5 мкг 2 мкг 7.6 14.7
Медь 1578.8 мкг 1000 мкг 6.8 13.2
Никель 372.9 мкг 200 мкг 8 15.5
Рубидий 476 мкг 200 мкг 10.3 19.8
Селен 150.4 мкг 55 мкг 11.8 22.8
Фтор 1077.8 мкг 4000 мкг 1.2 2.2
Хром 15.5 мкг 50 мкг 1.3 2.6
Цинк 16.2 мг 12 мг 5.8 11.3
Бор 1205 мкг 1200 мкг 4.3 8.4
Ванадий 225 мкг 20 мкг 48.5 93.8
Молибден 148.9 мкг 70 мкг 9.2 17.7
Похожие рецепты
Оставить комментарий
Ваше имя *
Ваш email *

Фото до 4 штук , размер до 5 МB

Ваш комментарий *

Ваш электронный адрес не будет опубликован.
Обязательные поля помечены *
* Обязательные поля