Главная
➠ Супы
➠ Гороховый суп
➠ Гороховый суп с копченостями в мультиварке Редмонд

Гороховый суп с копченостями в мультиварке Редмонд

Name: Гороховый суп с копченостями в мультиварке Редмонд
Prep time: 70 min
Cook time: 60 min
Total time: 2 h 10 min
Yield: 6
Cuisine: Русская
Ingredients: Мясо копченое 250 гр.; Горох 1 ст.; Картофель 3 шт.; Лук репчатый 1 головка; Соль по вкусу; Лавровый лист 2 шт.; Петрушка 1 пучок; Кипяток 3 л.

5208

38 0

Навигация по рецепту Ингредиенты Калорийность Шаги (6) Комментарии (0) Похожие рецепты

Приготовление горохового супа в мультиварке поможет сэкономить ваши силы и время. Попробуйте простой и рецепт с добавлением копченостей. Вам обеспечен ароматный и питательный обед!

Кухня Русская

Время готовки 70 мин.

Порции 6

Калорийность 88 ккал 1582 ккал 264 ккал

Белки 4,5 гр. 81,0 гр. 13,5 гр.

Жиры 4,3 гр. 77,0 гр. 12,8 гр.

Углеводы 14,1 гр. 254,4 гр. 42,4 гр.

Вода 17,8 гр. 320,2 гр. 53,4 гр.

Пищевые волокна 1,5 гр. 27,7 гр. 4,6 гр.

Виктория Фролова (185 рец.)

Гороховый суп с копченостями в мультиварке Редмонд

Ингредиенты

Введите значение

Мясо копченое 250 гр. Горох 1 ст. Картофель 3 шт. Лук репчатый 1 головка Соль по вкусу Лавровый лист 2 шт. Петрушка 1 пучoк Кипяток 3 л.

Процесс приготовления

Готовить гороховый суп с копченостями в мультиварке Редмонд легко! Горох промываем и заливаем кипятком. Ждем, пока он не набухнет.

Картофель чистим, промываем и нарезаем крупными кубиками.

Далее измельчаем репчатый лук.

Горох и овощи погружаем в чашу мультиварки, заливаем водой, посыпаем солью и включаем режим для готовки супа по умолчанию. На это уйдет 1 час.

Небольшими кусочками режем копченое мясо. Добавляем его в блюдо вместе с лавровыми листками за 10 минут до готовности.

Готовый гороховый суп разливаем по тарелкам и дополняем ароматной свежей петрушкой. Подаем к столу!

Витамины и минералы

Витамин A 10.56%

Витамин В1 6.73%

Витамин В2 3.27%

Витамин В4 7.98%

Витамин В5 7.55%

Витамин В6 7.05%

Витамин В9 1.52%

Витамин В12 23.56%

Витамин С 2.83%

Витамин D 0%

Витамин E 1.81%

Биотин 5.67%

Витамин К 16.69%

Витамин РР 14.14%

Калий 7.47%

Кальций 2.19%

Кремний 29.91%

Магний 5.01%

Натрий 11.39%

Сера 18.29%

Фосфор 12.18%

Хлор 10.17%

Алюминий 512.92%

Железо 9.15%

Йод 1.91%

Кобальт 37.95%

Литий 0.14%

Марганец 10.62%

Медь 13.87%

Никель 14.07%

Рубидий 15.18%

Селен 2.5%

Фтор 0.6%

Хром 6.96%

Цинк 11.08%

Бор 6.94%

Ванадий 81.5%

Молибден 17.94%

Витамин A 190.51%

Витамин В1 121.47%

Витамин В2 58.95%

Витамин В4 143.88%

Витамин В5 136.12%

Витамин В6 127.23%

Витамин В9 27.5%

Витамин В12 425%

Витамин С 51%

Витамин D 0%

Витамин E 32.61%

Биотин 102.28%

Витамин К 301%

Витамин РР 254.96%

Калий 134.82%

Кальций 39.52%

Кремний 539.5%

Магний 90.42%

Натрий 205.37%

Сера 329.93%

Фосфор 219.62%

Хлор 183.4%

Алюминий 9251.1%

Железо 165.09%

Йод 34.44%

Кобальт 684.5%

Литий 2.55%

Марганец 191.5%

Медь 250.12%

Никель 253.74%

Рубидий 273.84%

Селен 45.05%

Фтор 10.82%

Хром 125.49%

Цинк 199.78%

Бор 125.17%

Ванадий 1470%

Молибден 323.56%

Витамин A 31.75%

Витамин В1 20.25%

Витамин В2 9.82%

Витамин В4 23.98%

Витамин В5 22.69%

Витамин В6 21.2%

Витамин В9 4.58%

Витамин В12 70.83%

Витамин С 8.5%

Витамин D 0%

Витамин E 5.43%

Биотин 17.05%

Витамин К 50.17%

Витамин РР 42.49%

Калий 22.47%

Кальций 6.59%

Кремний 89.92%

Магний 15.07%

Натрий 34.23%

Сера 54.99%

Фосфор 36.6%

Хлор 30.57%

Алюминий 1541.85%

Железо 27.51%

Йод 5.74%

Кобальт 114.08%

Литий 0.43%

Марганец 31.92%

Медь 41.69%

Никель 42.29%

Рубидий 45.64%

Селен 7.51%

Фтор 1.8%

Хром 20.92%

Цинк 33.3%

Бор 20.86%

Ванадий 245%

Молибден 53.93%

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	1714.6 мкг	900 мкг	10.6	31.8
Витамин В1	1.8 мг	1.5 мг	6.7	20.2
Витамин В2	1.1 мг	1.8 мг	3.3	9.8
Витамин В4	719.4 мг	500 мг	8	24
Витамин В5	6.8 мг	5 мг	7.5	22.7
Витамин В6	2.5 мг	2 мг	7.1	21.2
Витамин В9	110 мкг	400 мкг	1.5	4.6
Витамин В12	12.8 мкг	3 мкг	23.6	70.8
Витамин С	45.9 мкг	90 мкг	2.8	8.5
Витамин D	0	10 мкг	0	0
Витамин E	4.9 мг	15 мг	1.8	5.4
Биотин	51.1 мг	50 мг	5.7	17
Витамин К	361.2 мкг	120 мкг	16.7	50.2
Витамин РР	51 мг	20 мг	14.1	42.5
Калий	3370.4 мг	2500 мг	7.5	22.5
Кальций	395.2 мг	1000 мг	2.2	6.6
Кремний	161.9 мг	30 мг	29.9	89.9
Магний	361.7 мг	400 мг	5	15.1
Натрий	2669.8 мг	1300 мг	11.4	34.2
Сера	1649.7 мг	500 мг	18.3	55
Фосфор	1757 мг	800 мг	12.2	36.6
Хлор	4218.3 мг	2300 мг	10.2	30.6
Алюминий	2775.3 мкг	30 мкг	512.9	1541.9
Железо	29.7 мг	18 мг	9.2	27.5
Йод	51.7 мкг	150 мкг	1.9	5.7
Кобальт	68.5 мкг	10 мкг	38	114.1
Литий	1.8 мкг	70 мкг	0.1	0.4
Марганец	3.8 мкг	2 мкг	10.6	31.9
Медь	2501.2 мкг	1000 мкг	13.9	41.7
Никель	507.5 мкг	200 мкг	14.1	42.3
Рубидий	547.7 мкг	200 мкг	15.2	45.6
Селен	24.8 мкг	55 мкг	2.5	7.5
Фтор	432.9 мкг	4000 мкг	0.6	1.8
Хром	62.7 мкг	50 мкг	7	20.9
Цинк	24 мг	12 мг	11.1	33.3
Бор	1502 мкг	1200 мкг	6.9	20.9
Ванадий	294 мкг	20 мкг	81.5	245
Молибден	226.5 мкг	70 мкг	17.9	53.9