Торт «Фантазия»
Джем из ревеня на зиму
0
9121
1
0
Стебли ревеня содержит множество полезных витаминов, которые очень просто сохранить на зиму, заготовив несколько баночек ароматного джема. Такое лакомство можно подавать к чаю, использовать в качестве начинок и даже лекарства.
Кухня
Русская
Время готовки
24 ч.
PT24H
Порции
1
Калорийность
208 ккал
4150 ккал
4150 ккал
Белки
0,4 гр.
7,0 гр.
7,0 гр.
Жиры
0,1 гр.
1,0 гр.
1,0 гр.
Углеводы
51,3 гр.
1025,0 гр.
1025,0 гр.
Вода
46,0 гр.
920,0 гр.
920,0 гр.
Пищевые волокна
1,6 гр.
32,0 гр.
32,0 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Витамины и минералы
Витамин A
0.56%
Витамин В1
0.33%
Витамин В2
1.67%
Витамин В4
0%
Витамин В5
0.8%
Витамин В6
1%
Витамин В9
1.88%
Витамин В12
0%
Витамин С
5.56%
Витамин D
0%
Витамин E
0.67%
Биотин
0%
Витамин К
0%
Витамин РР
0.5%
Калий
6.56%
Кальций
2.35%
Кремний
0%
Магний
2.13%
Натрий
0.12%
Сера
0%
Фосфор
1.56%
Хлор
0%
Алюминий
0%
Железо
2.5%
Йод
0%
Кобальт
0%
Литий
0%
Марганец
0%
Медь
0%
Никель
0%
Рубидий
0%
Селен
0%
Фтор
0%
Хром
0%
Цинк
0%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
0%
Витамин A
11.11%
Витамин В1
6.67%
Витамин В2
33.33%
Витамин В4
0%
Витамин В5
16%
Витамин В6
20%
Витамин В9
37.5%
Витамин В12
0%
Витамин С
111.11%
Витамин D
0%
Витамин E
13.33%
Биотин
0%
Витамин К
0%
Витамин РР
10%
Калий
131.2%
Кальций
47%
Кремний
0%
Магний
42.5%
Натрий
2.31%
Сера
0%
Фосфор
31.25%
Хлор
0%
Алюминий
0%
Железо
50%
Йод
0%
Кобальт
0%
Литий
0%
Марганец
0%
Медь
0%
Никель
0%
Рубидий
0%
Селен
0%
Фтор
0%
Хром
0%
Цинк
0%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
0%
Витамин A
11.11%
Витамин В1
6.67%
Витамин В2
33.33%
Витамин В4
0%
Витамин В5
16%
Витамин В6
20%
Витамин В9
37.5%
Витамин В12
0%
Витамин С
111.11%
Витамин D
0%
Витамин E
13.33%
Биотин
0%
Витамин К
0%
Витамин РР
10%
Калий
131.2%
Кальций
47%
Кремний
0%
Магний
42.5%
Натрий
2.31%
Сера
0%
Фосфор
31.25%
Хлор
0%
Алюминий
0%
Железо
50%
Йод
0%
Кобальт
0%
Литий
0%
Марганец
0%
Медь
0%
Никель
0%
Рубидий
0%
Селен
0%
Фтор
0%
Хром
0%
Цинк
0%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
0%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 100 мкг | 900 мкг | 0.6 | 11.1 |
Витамин В1 | 0.1 мг | 1.5 мг | 0.3 | 6.7 |
Витамин В2 | 0.6 мг | 1.8 мг | 1.7 | 33.3 |
Витамин В4 | 0 | 500 мг | 0 | 0 |
Витамин В5 | 0.8 мг | 5 мг | 0.8 | 16 |
Витамин В6 | 0.4 мг | 2 мг | 1 | 20 |
Витамин В9 | 150 мкг | 400 мкг | 1.9 | 37.5 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 100 мкг | 90 мкг | 5.6 | 111.1 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 2 мг | 15 мг | 0.7 | 13.3 |
Биотин | 0 | 50 мг | 0 | 0 |
Витамин К | 0 | 120 мкг | 0 | 0 |
Витамин РР | 2 мг | 20 мг | 0.5 | 10 |
Калий | 3280 мг | 2500 мг | 6.6 | 131.2 |
Кальций | 470 мг | 1000 мг | 2.4 | 47 |
Кремний | 0 | 30 мг | 0 | 0 |
Магний | 170 мг | 400 мг | 2.1 | 42.5 |
Натрий | 30 мг | 1300 мг | 0.1 | 2.3 |
Сера | 0 | 500 мг | 0 | 0 |
Фосфор | 250 мг | 800 мг | 1.6 | 31.3 |
Хлор | 0 | 2300 мг | 0 | 0 |
Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
Железо | 9 мг | 18 мг | 2.5 | 50 |
Йод | 0 | 150 мкг | 0 | 0 |
Кобальт | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 0 | 2 мкг | 0 | 0 |
Медь | 0 | 1000 мкг | 0 | 0 |
Никель | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Селен | 0 | 55 мкг | 0 | 0 |
Фтор | 0 | 4000 мкг | 0 | 0 |
Хром | 0 | 50 мкг | 0 | 0 |
Цинк | 0 | 12 мг | 0 | 0 |
Бор | 0 | 1200 мкг | 0 | 0 |
Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
Молибден | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий