Главная
➠ Десерты, сладости
➠ Чизкейки
➠ Чизкейк за 5 минут

Чизкейк за 5 минут

Name: Чизкейк за 5 минут
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Американская
Ingredients: Печенье 100 гр.; Сыр сливочный 240 гр.; Сметана 240 гр.; Масло сливочное 4 ст.л.; Яйцо 2 шт.; Сахарная пудра 120 гр.; Апельсиновый сок 4 ст.л.

11719

3 0

Навигация по рецепту Ингредиенты Калорийность Шаги (9) Комментарии (0) Похожие рецепты

Чизкейк – нежный десерт с сырной или творожной основой с песочным или бисквитным основанием. Чизкейк можно приготовить разными способами: в духовке, без выпечки или в микроволновой печи. Я советую приготовить чизкейк в микроволновке за 5 минут. Десерт менее калорийный, чем обычные торты, но диетическим его назвать нельзя.

Кухня Американская

Время готовки 10 мин.

Порции 4

Калорийность 345 ккал 3732 ккал 933 ккал

Белки 8,2 гр. 89,2 гр. 22,3 гр.

Жиры 25,9 гр. 279,9 гр. 70,0 гр.

Углеводы 19,7 гр. 213,4 гр. 53,3 гр.

Вода 38,1 гр. 412,4 гр. 103,1 гр.

Пищевые волокна 0,2 гр. 2,3 гр. 0,6 гр.

Александр Виноградов (2887 рец.)

Ингредиенты

Введите значение

Печенье 100 гр. Сыр сливочный 240 гр. Сметана 240 гр. Масло сливочное 4 ст.л. Яйцо 2 шт. Сахарная пудра 120 гр. Апельсиновый сок 4 ст.л.

Процесс приготовления

Чтобы приготовить чизкейк за 5 минут, подготовьте продукты для чизкейка.

Песочное печенье измельчите с помощью блендера или мясорубки.

Заранее достаньте из холодильника сливочное масло. Растопите его в микроволновой печи или на водяной бане. В небольшой миске перемешайте измельченное печенье с растопленным маслом.

В глубокой емкости соедините сливочный сыр, сметану и сахарный песок. Доведите до однородной массы с помощью погружного блендера.

Добавьте куриные яйца и аккуратно перемешайте.

Апельсин помойте, с помощью специального приспособления выдавите сок и добавьте в сливочную массу, перемешайте.

По дну формы, в которой будете выпекать чизкейк, равномерно распределите полученную массу из измельченного печенья и сливочного масла.

Сверху вылейте сливочную массу и равномерно распределите.

Поставьте форму в микроволновую печь на 3 минуты при максимальной мощности. После звукового сигнала извлеките форму и дайте немного остыть. Переместите чизкейк на блюдо. Лучше всего поставить чизкейк в холодильник на час. Но если вы ограничены во времени, то этот шаг можно пропустить. Разрежьте на порции, украсьте по желанию фруктами или ягодами.

Приятного аппетита!

Витамины и минералы

Витамин A 22.67%

Витамин В1 2.38%

Витамин В2 9.88%

Витамин В4 11.37%

Витамин В5 5.56%

Витамин В6 3.06%

Витамин В9 2.2%

Витамин В12 14.85%

Витамин С 3.94%

Витамин D 6.64%

Витамин E 5.14%

Биотин 6.72%

Витамин К 0.46%

Витамин РР 11.01%

Калий 3.42%

Кальций 19.47%

Кремний 0%

Магний 4.19%

Натрий 18.72%

Сера 16.43%

Фосфор 22.34%

Хлор 13.32%

Алюминий 0%

Железо 4.31%

Йод 1.36%

Кобальт 10.17%

Литий 0%

Марганец 1.34%

Медь 3.24%

Никель 0%

Рубидий 0%

Селен 11.53%

Фтор 0.14%

Хром 0.81%

Цинк 9.52%

Бор 0%

Ванадий 0%

Молибден 0.87%

Витамин A 245.27%

Витамин В1 25.72%

Витамин В2 106.87%

Витамин В4 123.02%

Витамин В5 60.14%

Витамин В6 33.14%

Витамин В9 23.83%

Витамин В12 160.67%

Витамин С 42.67%

Витамин D 71.8%

Витамин E 55.66%

Биотин 72.76%

Витамин К 4.94%

Витамин РР 119.14%

Калий 37.01%

Кальций 210.62%

Кремний 0%

Магний 45.33%

Натрий 202.56%

Сера 177.81%

Фосфор 241.68%

Хлор 144.16%

Алюминий 0%

Железо 46.63%

Йод 14.67%

Кобальт 110%

Литий 0%

Марганец 14.5%

Медь 35.1%

Никель 0%

Рубидий 0%

Селен 124.8%

Фтор 1.51%

Хром 8.8%

Цинк 102.98%

Бор 0%

Ванадий 0%

Молибден 9.43%

Витамин A 61.32%

Витамин В1 6.43%

Витамин В2 26.72%

Витамин В4 30.76%

Витамин В5 15.03%

Витамин В6 8.29%

Витамин В9 5.96%

Витамин В12 40.17%

Витамин С 10.67%

Витамин D 17.95%

Витамин E 13.91%

Биотин 18.19%

Витамин К 1.23%

Витамин РР 29.79%

Калий 9.25%

Кальций 52.66%

Кремний 0%

Магний 11.33%

Натрий 50.64%

Сера 44.45%

Фосфор 60.42%

Хлор 36.04%

Алюминий 0%

Железо 11.66%

Йод 3.67%

Кобальт 27.5%

Литий 0%

Марганец 3.62%

Медь 8.77%

Никель 0%

Рубидий 0%

Селен 31.2%

Фтор 0.38%

Хром 2.2%

Цинк 25.74%

Бор 0%

Ванадий 0%

Молибден 2.36%

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	2207.4 мкг	900 мкг	22.7	61.3
Витамин В1	0.4 мг	1.5 мг	2.4	6.4
Витамин В2	1.9 мг	1.8 мг	9.9	26.7
Витамин В4	615.1 мг	500 мг	11.4	30.8
Витамин В5	3 мг	5 мг	5.6	15
Витамин В6	0.7 мг	2 мг	3.1	8.3
Витамин В9	95.3 мкг	400 мкг	2.2	6
Витамин В12	4.8 мкг	3 мкг	14.8	40.2
Витамин С	38.4 мкг	90 мкг	3.9	10.7
Витамин D	7.2 мкг	10 мкг	6.6	18
Витамин E	8.3 мг	15 мг	5.1	13.9
Биотин	36.4 мг	50 мг	6.7	18.2
Витамин К	5.9 мкг	120 мкг	0.5	1.2
Витамин РР	23.8 мг	20 мг	11	29.8
Калий	925.2 мг	2500 мг	3.4	9.3
Кальций	2106.2 мг	1000 мг	19.5	52.7
Кремний	0	30 мг	0	0
Магний	181.3 мг	400 мг	4.2	11.3
Натрий	2633.3 мг	1300 мг	18.7	50.6
Сера	889 мг	500 мг	16.4	44.5
Фосфор	1933.4 мг	800 мг	22.3	60.4
Хлор	3315.6 мг	2300 мг	13.3	36
Алюминий	0	30 мкг	0	0
Железо	8.4 мг	18 мг	4.3	11.7
Йод	22 мкг	150 мкг	1.4	3.7
Кобальт	11 мкг	10 мкг	10.2	27.5
Литий	0	70 мкг	0	0
Марганец	0.3 мкг	2 мкг	1.3	3.6
Медь	351 мкг	1000 мкг	3.2	8.8
Никель	0	200 мкг	0	0
Рубидий	0	200 мкг	0	0
Селен	68.6 мкг	55 мкг	11.5	31.2
Фтор	60.5 мкг	4000 мкг	0.1	0.4
Хром	4.4 мкг	50 мкг	0.8	2.2
Цинк	12.4 мг	12 мг	9.5	25.7
Бор	0	1200 мкг	0	0
Ванадий	0	20 мкг	0	0
Молибден	6.6 мкг	70 мкг	0.9	2.4