Торт «Фантазия»
Чебуреки с сыром и картошкой
0
2825
78
0
Вкусные чебуреки с приятным сливочным вкусом. Ингредиенты для этого блюда всегда найдутся на кухне, рецепт его приготовления на столько прост, что с ним под силу справиться любому начинающему кулинару.
Кухня
Татарская
Время готовки
50 мин.
PT50M
Порции
6
Калорийность
274 ккал
5319 ккал
886 ккал
Белки
7,1 гр.
138,3 гр.
23,1 гр.
Жиры
10,7 гр.
207,1 гр.
34,5 гр.
Углеводы
36,7 гр.
712,3 гр.
118,7 гр.
Вода
41,2 гр.
799,3 гр.
133,2 гр.
Пищевые волокна
2,1 гр.
41,6 гр.
6,9 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Витамины и минералы
Витамин A
5.03%
Витамин В1
6.18%
Витамин В2
3.58%
Витамин В4
5.32%
Витамин В5
3.4%
Витамин В6
5.3%
Витамин В9
3.65%
Витамин В12
2.36%
Витамин С
1.16%
Витамин D
1.02%
Витамин E
17.01%
Биотин
1.93%
Витамин К
0.61%
Витамин РР
6.67%
Калий
3.7%
Кальций
8.11%
Кремний
5.84%
Магний
4.3%
Натрий
14.17%
Сера
10.22%
Фосфор
9.76%
Хлор
8.41%
Алюминий
0.09%
Железо
4.51%
Йод
0.44%
Кобальт
7.48%
Литий
0%
Марганец
14.95%
Медь
5.17%
Никель
0.48%
Рубидий
0%
Селен
6.91%
Фтор
0.24%
Хром
1.93%
Цинк
3.94%
Бор
1.35%
Ванадий
197.16%
Молибден
8.31%
Витамин A
97.64%
Витамин В1
119.96%
Витамин В2
69.47%
Витамин В4
103.12%
Витамин В5
66.01%
Витамин В6
102.79%
Витамин В9
70.76%
Витамин В12
45.74%
Витамин С
22.41%
Витамин D
19.76%
Витамин E
330.04%
Биотин
37.38%
Витамин К
11.84%
Витамин РР
129.38%
Калий
71.83%
Кальций
157.32%
Кремний
113.33%
Магний
83.33%
Натрий
274.88%
Сера
198.3%
Фосфор
189.38%
Хлор
163.15%
Алюминий
1.67%
Железо
87.52%
Йод
8.56%
Кобальт
145.09%
Литий
0%
Марганец
290.01%
Медь
100.36%
Никель
9.35%
Рубидий
0%
Селен
134.11%
Фтор
4.73%
Хром
37.44%
Цинк
76.37%
Бор
26.21%
Ванадий
3825%
Молибден
161.29%
Витамин A
16.27%
Витамин В1
19.99%
Витамин В2
11.58%
Витамин В4
17.19%
Витамин В5
11%
Витамин В6
17.13%
Витамин В9
11.79%
Витамин В12
7.62%
Витамин С
3.73%
Витамин D
3.29%
Витамин E
55.01%
Биотин
6.23%
Витамин К
1.97%
Витамин РР
21.56%
Калий
11.97%
Кальций
26.22%
Кремний
18.89%
Магний
13.89%
Натрий
45.81%
Сера
33.05%
Фосфор
31.56%
Хлор
27.19%
Алюминий
0.28%
Железо
14.59%
Йод
1.43%
Кобальт
24.18%
Литий
0%
Марганец
48.33%
Медь
16.73%
Никель
1.56%
Рубидий
0%
Селен
22.35%
Фтор
0.79%
Хром
6.24%
Цинк
12.73%
Бор
4.37%
Ванадий
637.5%
Молибден
26.88%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 878.8 мкг | 900 мкг | 5 | 16.3 |
Витамин В1 | 1.8 мг | 1.5 мг | 6.2 | 20 |
Витамин В2 | 1.3 мг | 1.8 мг | 3.6 | 11.6 |
Витамин В4 | 515.6 мг | 500 мг | 5.3 | 17.2 |
Витамин В5 | 3.3 мг | 5 мг | 3.4 | 11 |
Витамин В6 | 2.1 мг | 2 мг | 5.3 | 17.1 |
Витамин В9 | 283 мкг | 400 мкг | 3.6 | 11.8 |
Витамин В12 | 1.4 мкг | 3 мкг | 2.4 | 7.6 |
Витамин С | 20.2 мкг | 90 мкг | 1.2 | 3.7 |
Витамин D | 2 мкг | 10 мкг | 1 | 3.3 |
Витамин E | 49.5 мг | 15 мг | 17 | 55 |
Биотин | 18.7 мг | 50 мг | 1.9 | 6.2 |
Витамин К | 14.2 мкг | 120 мкг | 0.6 | 2 |
Витамин РР | 25.9 мг | 20 мг | 6.7 | 21.6 |
Калий | 1795.7 мг | 2500 мг | 3.7 | 12 |
Кальций | 1573.2 мг | 1000 мг | 8.1 | 26.2 |
Кремний | 34 мг | 30 мг | 5.8 | 18.9 |
Магний | 333.3 мг | 400 мг | 4.3 | 13.9 |
Натрий | 3573.4 мг | 1300 мг | 14.2 | 45.8 |
Сера | 991.5 мг | 500 мг | 10.2 | 33.1 |
Фосфор | 1515 мг | 800 мг | 9.8 | 31.6 |
Хлор | 3752.4 мг | 2300 мг | 8.4 | 27.2 |
Алюминий | 0.5 мкг | 30 мкг | 0.1 | 0.3 |
Железо | 15.8 мг | 18 мг | 4.5 | 14.6 |
Йод | 12.8 мкг | 150 мкг | 0.4 | 1.4 |
Кобальт | 14.5 мкг | 10 мкг | 7.5 | 24.2 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 5.8 мкг | 2 мкг | 14.9 | 48.3 |
Медь | 1003.6 мкг | 1000 мкг | 5.2 | 16.7 |
Никель | 18.7 мкг | 200 мкг | 0.5 | 1.6 |
Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Селен | 73.8 мкг | 55 мкг | 6.9 | 22.4 |
Фтор | 189 мкг | 4000 мкг | 0.2 | 0.8 |
Хром | 18.7 мкг | 50 мкг | 1.9 | 6.2 |
Цинк | 9.2 мг | 12 мг | 3.9 | 12.7 |
Бор | 314.5 мкг | 1200 мкг | 1.4 | 4.4 |
Ванадий | 765 мкг | 20 мкг | 197.2 | 637.5 |
Молибден | 112.9 мкг | 70 мкг | 8.3 | 26.9 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий