Главная
➠ Выпечка
➠ Чебуреки
➠ Чебуреки из готового теста с сыром

Чебуреки из готового теста с сыром

Name: Чебуреки из готового теста с сыром
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 1 h
Yield: 6
Cuisine: Татарская
Ingredients: Слоеное тесто дрожжевое или Слоеное тесто бездрожжевое 400 - 450 гр.; Сыр 350 - 400 гр.; Масло подсолнечное для жарки

5601

88 0

Навигация по рецепту Ингредиенты Калорийность Шаги (6) Комментарии (0) Похожие рецепты

Вариант чебуреков для тех, кто не есть мясо. Это вкусная закуска с сочной начинкой из тягучего сыра. Можно экспериментировать с разными видами сыров и разработать свой идеальный рецепт.

Кухня Татарская

Время готовки 30 мин.

Порции 6

Калорийность 402 ккал 3336 ккал 556 ккал

Белки 13,3 гр. 110,2 гр. 18,4 гр.

Жиры 29,6 гр. 246,0 гр. 41,0 гр.

Углеводы 20,5 гр. 170,0 гр. 28,3 гр.

Вода 0,0 гр. 0,0 гр. 0,0 гр.

Пищевые волокна 0,0 гр. 0,0 гр. 0,0 гр.

Татьяна Трощенко (230 рец.)

Ингредиенты

Введите значение

Слоеное тесто дрожжевое или Слоеное тесто бездрожжевое 400 - 450 гр. Сыр 350 - 400 гр. Масло подсолнечное для жарки

Процесс приготовления

Чтобы приготовить чебуреки из готового теста с сыром, сыр натрите на крупной терке. По желанию можно добавить в начинку немного зелени.

Готовое тесто полностью разморозьте, разделите тесто на части и раскатайте их в тонкие круглые лепешки. На одну половину пласта теста положите начинку.

Накройте сыр второй половиной лепешки и закрепите края.

Когда заготовки чебуреков будут готовы. разогрейте сковородку и влейте в нее растительное масло.

Обжарьте чебуреки на среднем огне с двух сторон до золотистого цвета.

Чебуреки немного остудите и сразу подавайте на стол.

Приятного аппетита!

Витамины и минералы

Витамин A 11.59%

Витамин В1 35.16%

Витамин В2 43.17%

Витамин В4 2.42%

Витамин В5 4.82%

Витамин В6 7.12%

Витамин В9 8.96%

Витамин В12 19.68%

Витамин С 0.47%

Витамин D 3.63%

Витамин E 52.21%

Биотин 3.76%

Витамин К 0.43%

Витамин РР 20.23%

Калий 5.01%

Кальций 46.5%

Кремний 2.41%

Магний 10.77%

Натрий 36.47%

Сера 25.48%

Фосфор 36.72%

Хлор 10.79%

Алюминий 645.46%

Железо 5.33%

Йод 0.96%

Кобальт 4.34%

Литий 0%

Марганец 15.65%

Медь 6.22%

Никель 0.19%

Рубидий 0%

Селен 2.37%

Фтор 0.15%

Хром 1.25%

Цинк 15.89%

Бор 0.55%

Ванадий 80.48%

Молибден 5.03%

Витамин A 96.21%

Витамин В1 291.8%

Витамин В2 358.33%

Витамин В4 20.09%

Витамин В5 40%

Витамин В6 59.1%

Витамин В9 74.4%

Витамин В12 163.33%

Витамин С 3.91%

Витамин D 30.1%

Витамин E 433.33%

Биотин 31.2%

Витамин К 3.6%

Витамин РР 167.92%

Калий 41.57%

Кальций 385.98%

Кремний 20%

Магний 89.37%

Натрий 302.74%

Сера 211.46%

Фосфор 304.8%

Хлор 89.53%

Алюминий 5357.33%

Железо 44.23%

Йод 8%

Кобальт 36%

Литий 0%

Марганец 129.9%

Медь 51.66%

Никель 1.6%

Рубидий 0%

Селен 19.64%

Фтор 1.28%

Хром 10.4%

Цинк 131.91%

Бор 4.57%

Ванадий 668%

Молибден 41.71%

Витамин A 16.04%

Витамин В1 48.63%

Витамин В2 59.72%

Витамин В4 3.35%

Витамин В5 6.67%

Витамин В6 9.85%

Витамин В9 12.4%

Витамин В12 27.22%

Витамин С 0.65%

Витамин D 5.02%

Витамин E 72.22%

Биотин 5.2%

Витамин К 0.6%

Витамин РР 27.99%

Калий 6.93%

Кальций 64.33%

Кремний 3.33%

Магний 14.9%

Натрий 50.46%

Сера 35.24%

Фосфор 50.8%

Хлор 14.92%

Алюминий 892.89%

Железо 7.37%

Йод 1.33%

Кобальт 6%

Литий 0%

Марганец 21.65%

Медь 8.61%

Никель 0.27%

Рубидий 0%

Селен 3.27%

Фтор 0.21%

Хром 1.73%

Цинк 21.98%

Бор 0.76%

Ванадий 111.33%

Молибден 6.95%

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	865.9 мкг	900 мкг	11.6	16
Витамин В1	4.4 мг	1.5 мг	35.2	48.6
Витамин В2	6.5 мг	1.8 мг	43.2	59.7
Витамин В4	100.5 мг	500 мг	2.4	3.3
Витамин В5	2 мг	5 мг	4.8	6.7
Витамин В6	1.2 мг	2 мг	7.1	9.9
Витамин В9	297.6 мкг	400 мкг	9	12.4
Витамин В12	4.9 мкг	3 мкг	19.7	27.2
Витамин С	3.5 мкг	90 мкг	0.5	0.7
Витамин D	3 мкг	10 мкг	3.6	5
Витамин E	65 мг	15 мг	52.2	72.2
Биотин	15.6 мг	50 мг	3.8	5.2
Витамин К	4.3 мкг	120 мкг	0.4	0.6
Витамин РР	33.6 мг	20 мг	20.2	28
Калий	1039.1 мг	2500 мг	5	6.9
Кальций	3859.8 мг	1000 мг	46.5	64.3
Кремний	6 мг	30 мг	2.4	3.3
Магний	357.5 мг	400 мг	10.8	14.9
Натрий	3935.6 мг	1300 мг	36.5	50.5
Сера	1057.3 мг	500 мг	25.5	35.2
Фосфор	2438.4 мг	800 мг	36.7	50.8
Хлор	2059.2 мг	2300 мг	10.8	14.9
Алюминий	1607.2 мкг	30 мкг	645.5	892.9
Железо	8 мг	18 мг	5.3	7.4
Йод	12 мкг	150 мкг	1	1.3
Кобальт	3.6 мкг	10 мкг	4.3	6
Литий	0	70 мкг	0	0
Марганец	2.6 мкг	2 мкг	15.7	21.7
Медь	516.6 мкг	1000 мкг	6.2	8.6
Никель	3.2 мкг	200 мкг	0.2	0.3
Рубидий	0	200 мкг	0	0
Селен	10.8 мкг	55 мкг	2.4	3.3
Фтор	51.2 мкг	4000 мкг	0.2	0.2
Хром	5.2 мкг	50 мкг	1.3	1.7
Цинк	15.8 мг	12 мг	15.9	22
Бор	54.8 мкг	1200 мкг	0.6	0.8
Ванадий	133.6 мкг	20 мкг	80.5	111.3
Молибден	29.2 мкг	70 мкг	5	7