Ватрушки из слоёного теста с творогом
Чебуреки из готового теста из Магнита
0
3717
42
0
Сейчас даже в ближайшем к дому Магните можно найти готовое тесто для приготовления чебуреков. Вам останется только подготовить начинку, слепить чебуреки и обжарить их на растительном масле.
Кухня
Татарская
Время готовки
50 мин.
PT50M
Порции
8
Калорийность
318 ккал
2379 ккал
297 ккал
Белки
7,9 гр.
58,9 гр.
7,4 гр.
Жиры
21,4 гр.
160,1 гр.
20,0 гр.
Углеводы
23,2 гр.
173,3 гр.
21,7 гр.
Вода
8,8 гр.
66,0 гр.
8,3 гр.
Пищевые волокна
0,4 гр.
3,1 гр.
0,4 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Витамины и минералы
Витамин A
9.83%
Витамин В1
33.91%
Витамин В2
36.08%
Витамин В4
2.63%
Витамин В5
5.02%
Витамин В6
3.25%
Витамин В9
6.91%
Витамин В12
0%
Витамин С
1.46%
Витамин D
0%
Витамин E
23.07%
Биотин
3.88%
Витамин К
1.27%
Витамин РР
15.87%
Калий
5.99%
Кальций
4.49%
Кремний
4.19%
Магний
3.49%
Натрий
47.65%
Сера
4.98%
Фосфор
12.86%
Хлор
31.4%
Алюминий
760.08%
Железо
6.28%
Йод
3.02%
Кобальт
10.64%
Литий
0%
Марганец
15.38%
Медь
4.53%
Никель
0.35%
Рубидий
23.85%
Селен
2.58%
Фтор
0.24%
Хром
1.68%
Цинк
2.69%
Бор
2.25%
Ванадий
84.12%
Молибден
6.38%
Витамин A
73.54%
Витамин В1
253.74%
Витамин В2
269.95%
Витамин В4
19.69%
Витамин В5
37.58%
Витамин В6
24.29%
Витамин В9
51.7%
Витамин В12
0%
Витамин С
10.89%
Витамин D
0%
Витамин E
172.61%
Биотин
29.05%
Витамин К
9.51%
Витамин РР
118.76%
Калий
44.79%
Кальций
33.57%
Кремний
31.33%
Магний
26.12%
Натрий
356.57%
Сера
37.25%
Фосфор
96.25%
Хлор
234.95%
Алюминий
5687.67%
Железо
46.97%
Йод
22.6%
Кобальт
79.6%
Литий
0%
Марганец
115.12%
Медь
33.93%
Никель
2.64%
Рубидий
178.5%
Селен
19.28%
Фтор
1.76%
Хром
12.54%
Цинк
20.16%
Бор
16.8%
Ванадий
629.5%
Молибден
47.71%
Витамин A
9.19%
Витамин В1
31.72%
Витамин В2
33.74%
Витамин В4
2.46%
Витамин В5
4.7%
Витамин В6
3.04%
Витамин В9
6.46%
Витамин В12
0%
Витамин С
1.36%
Витамин D
0%
Витамин E
21.58%
Биотин
3.63%
Витамин К
1.19%
Витамин РР
14.85%
Калий
5.6%
Кальций
4.2%
Кремний
3.92%
Магний
3.27%
Натрий
44.57%
Сера
4.66%
Фосфор
12.03%
Хлор
29.37%
Алюминий
710.96%
Железо
5.87%
Йод
2.83%
Кобальт
9.95%
Литий
0%
Марганец
14.39%
Медь
4.24%
Никель
0.33%
Рубидий
22.31%
Селен
2.41%
Фтор
0.22%
Хром
1.57%
Цинк
2.52%
Бор
2.1%
Ванадий
78.69%
Молибден
5.96%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 661.8 мкг | 900 мкг | 9.8 | 9.2 |
Витамин В1 | 3.8 мг | 1.5 мг | 33.9 | 31.7 |
Витамин В2 | 4.9 мг | 1.8 мг | 36.1 | 33.7 |
Витамин В4 | 98.5 мг | 500 мг | 2.6 | 2.5 |
Витамин В5 | 1.9 мг | 5 мг | 5 | 4.7 |
Витамин В6 | 0.5 мг | 2 мг | 3.2 | 3 |
Витамин В9 | 206.8 мкг | 400 мкг | 6.9 | 6.5 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 9.8 мкг | 90 мкг | 1.5 | 1.4 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 25.9 мг | 15 мг | 23.1 | 21.6 |
Биотин | 14.5 мг | 50 мг | 3.9 | 3.6 |
Витамин К | 11.4 мкг | 120 мкг | 1.3 | 1.2 |
Витамин РР | 23.8 мг | 20 мг | 15.9 | 14.8 |
Калий | 1119.8 мг | 2500 мг | 6 | 5.6 |
Кальций | 335.7 мг | 1000 мг | 4.5 | 4.2 |
Кремний | 9.4 мг | 30 мг | 4.2 | 3.9 |
Магний | 104.5 мг | 400 мг | 3.5 | 3.3 |
Натрий | 4635.4 мг | 1300 мг | 47.7 | 44.6 |
Сера | 186.3 мг | 500 мг | 5 | 4.7 |
Фосфор | 770 мг | 800 мг | 12.9 | 12 |
Хлор | 5404 мг | 2300 мг | 31.4 | 29.4 |
Алюминий | 1706.3 мкг | 30 мкг | 760.1 | 711 |
Железо | 8.5 мг | 18 мг | 6.3 | 5.9 |
Йод | 33.9 мкг | 150 мкг | 3 | 2.8 |
Кобальт | 8 мкг | 10 мкг | 10.6 | 10 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 2.3 мкг | 2 мкг | 15.4 | 14.4 |
Медь | 339.3 мкг | 1000 мкг | 4.5 | 4.2 |
Никель | 5.3 мкг | 200 мкг | 0.4 | 0.3 |
Рубидий | 357 мкг | 200 мкг | 23.9 | 22.3 |
Селен | 10.6 мкг | 55 мкг | 2.6 | 2.4 |
Фтор | 70.4 мкг | 4000 мкг | 0.2 | 0.2 |
Хром | 6.3 мкг | 50 мкг | 1.7 | 1.6 |
Цинк | 2.4 мг | 12 мг | 2.7 | 2.5 |
Бор | 201.7 мкг | 1200 мкг | 2.2 | 2.1 |
Ванадий | 125.9 мкг | 20 мкг | 84.1 | 78.7 |
Молибден | 33.4 мкг | 70 мкг | 6.4 | 6 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий