Рубрики
Березовый сок на зиму

Блины на молоке и минералке

0
6819

Давно ищете рецепт приготовления блинчиков, тонких, но при этом эластичных? Тогда представленный вашему вниманию рецепт специально для вас. Весь секрет нежных нервущихся блинчиков заключается в использовании такого ингредиента как минеральная вода.

Кухня Русская
Время готовки 60 мин.
Порции 8
Калорийность 364 ккал 2448 ккал 306 ккал
Белки 8,2 гр. 55,2 гр. 6,9 гр.
Жиры 11,4 гр. 77,0 гр. 9,6 гр.
Углеводы 55,9 гр. 376,4 гр. 47,1 гр.
Вода 20,7 гр. 139,3 гр. 17,4 гр.
Пищевые волокна 2,1 гр. 14,0 гр. 1,8 гр.
Блины на молоке и минералке
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
шаг 1 из 6
Блины на молоке и минералке
Как начать готовить блины на молоке и минералке? Для начала необходимо соединить в отдельной миске яйца, сахар и молоко. Затем все тщательно перемешать.
шаг 2 из 6
Блины на молоке и минералке
В данном случае более эффективным будет использование миксера.
шаг 3 из 6
Блины на молоке и минералке
В полученную массу необходимо постепенно вводить просеянную муку, а также три столовые ложки растительного масла. В процессе добавления вышеуказанных ингредиентов, работа миксера не должна прекращаться.
шаг 4 из 6
Блины на молоке и минералке
Далее в тесто добавляем минеральную воду, после чего в тесте должно образоваться множество пузырьков. Благодаря им, наши блинчики станут ажурными и нежными. Все тщательно перемешиваем.
шаг 5 из 6
Блины на молоке и минералке
На разогретую сковородку выливаем тесто, равномерно распределяем его по поверхности сковородки. Обжариваем блинчики с обеих сторон до образования легкой золотистой корочки.
шаг 6 из 6
Блины на молоке и минералке
Блюдо можно подавать к столу. Рекомендуем сочетать такие блинчики со сметаной, сливочным маслом либо вареньем.

Витамины и минералы
Витамин A 4.94%
Витамин В1 9.52%
Витамин В2 7.31%
Витамин В4 14.4%
Витамин В5 7.83%
Витамин В6 8.61%
Витамин В9 4.53%
Витамин В12 2.85%
Витамин С 0.03%
Витамин D 3.61%
Витамин E 32.75%
Биотин 8.99%
Витамин К 1.16%
Витамин РР 11.56%
Калий 5.48%
Кальций 3.03%
Кремний 7.92%
Магний 6.45%
Натрий 6.41%
Сера 14.14%
Фосфор 10.37%
Хлор 5.49%
Алюминий 0.25%
Железо 7.94%
Йод 2.78%
Кобальт 26.09%
Литий 0%
Марганец 17.19%
Медь 7.34%
Никель 0.65%
Рубидий 0%
Селен 15.62%
Фтор 0.55%
Хром 3.93%
Цинк 4.99%
Бор 1.83%
Ванадий 267.46%
Молибден 12.26%
Витамин A 33.22%
Витамин В1 64.1%
Витамин В2 49.21%
Витамин В4 96.94%
Витамин В5 52.67%
Витамин В6 57.92%
Витамин В9 30.52%
Витамин В12 19.21%
Витамин С 0.23%
Витамин D 24.3%
Витамин E 220.4%
Биотин 60.5%
Витамин К 7.78%
Витамин РР 77.81%
Калий 36.88%
Кальций 20.36%
Кремний 53.33%
Магний 43.44%
Натрий 43.16%
Сера 95.14%
Фосфор 69.76%
Хлор 36.94%
Алюминий 1.67%
Железо 53.41%
Йод 18.73%
Кобальт 175.58%
Литий 0%
Марганец 115.72%
Медь 49.41%
Никель 4.4%
Рубидий 0%
Селен 105.11%
Фтор 3.72%
Хром 26.44%
Цинк 33.59%
Бор 12.33%
Ванадий 1800%
Молибден 82.5%
Витамин A 4.15%
Витамин В1 8.01%
Витамин В2 6.15%
Витамин В4 12.12%
Витамин В5 6.58%
Витамин В6 7.24%
Витамин В9 3.81%
Витамин В12 2.4%
Витамин С 0.03%
Витамин D 3.04%
Витамин E 27.55%
Биотин 7.56%
Витамин К 0.97%
Витамин РР 9.73%
Калий 4.61%
Кальций 2.54%
Кремний 6.67%
Магний 5.43%
Натрий 5.39%
Сера 11.89%
Фосфор 8.72%
Хлор 4.62%
Алюминий 0.21%
Железо 6.68%
Йод 2.34%
Кобальт 21.95%
Литий 0%
Марганец 14.47%
Медь 6.18%
Никель 0.55%
Рубидий 0%
Селен 13.14%
Фтор 0.46%
Хром 3.31%
Цинк 4.2%
Бор 1.54%
Ванадий 225%
Молибден 10.31%
Химический состав
Нутриент Количество Норма % от нормы в 100 г % в одной порции
Витамин A 299 мкг 900 мкг 4.9 4.2
Витамин В1 1 мг 1.5 мг 9.5 8
Витамин В2 0.9 мг 1.8 мг 7.3 6.2
Витамин В4 484.7 мг 500 мг 14.4 12.1
Витамин В5 2.6 мг 5 мг 7.8 6.6
Витамин В6 1.2 мг 2 мг 8.6 7.2
Витамин В9 122.1 мкг 400 мкг 4.5 3.8
Витамин В12 0.6 мкг 3 мкг 2.9 2.4
Витамин С 0.2 мкг 90 мкг 0 0
Витамин D 2.4 мкг 10 мкг 3.6 3
Витамин E 33.1 мг 15 мг 32.7 27.6
Биотин 30.3 мг 50 мг 9 7.6
Витамин К 9.3 мкг 120 мкг 1.2 1
Витамин РР 15.6 мг 20 мг 11.6 9.7
Калий 922.1 мг 2500 мг 5.5 4.6
Кальций 203.6 мг 1000 мг 3 2.5
Кремний 16 мг 30 мг 7.9 6.7
Магний 173.8 мг 400 мг 6.5 5.4
Натрий 561 мг 1300 мг 6.4 5.4
Сера 475.7 мг 500 мг 14.1 11.9
Фосфор 558.1 мг 800 мг 10.4 8.7
Хлор 849.6 мг 2300 мг 5.5 4.6
Алюминий 0.5 мкг 30 мкг 0.2 0.2
Железо 9.6 мг 18 мг 7.9 6.7
Йод 28.1 мкг 150 мкг 2.8 2.3
Кобальт 17.6 мкг 10 мкг 26.1 21.9
Литий 0 70 мкг 0 0
Марганец 2.3 мкг 2 мкг 17.2 14.5
Медь 494.1 мкг 1000 мкг 7.3 6.2
Никель 8.8 мкг 200 мкг 0.7 0.6
Рубидий 0 200 мкг 0 0
Селен 57.8 мкг 55 мкг 15.6 13.1
Фтор 148.7 мкг 4000 мкг 0.6 0.5
Хром 13.2 мкг 50 мкг 3.9 3.3
Цинк 4 мг 12 мг 5 4.2
Бор 148 мкг 1200 мкг 1.8 1.5
Ванадий 360 мкг 20 мкг 267.5 225
Молибден 57.8 мкг 70 мкг 12.3 10.3
Похожие рецепты
Оставить комментарий
Ваше имя *
Ваш email *

Фото до 4 штук , размер до 5 МB

Ваш комментарий *

Ваш электронный адрес не будет опубликован.
Обязательные поля помечены *
* Обязательные поля