Торт «Фантазия»
Аджика из помидоров сырая
0
13631
25
0
Острая и пикантная аджика без варки – удивительная добавка к мясным блюдам. Хранить заготовку следует в холодильнике либо холодном погребе. Вкус свежих томатов с острым перцем и чесноком выгодно отличает эту аджику от магазинного или термически обработанного продукта.
Кухня
Кавказская
Время готовки
20 мин.
PT20M
Порции
0.5
Калорийность
28 ккал
199 ккал
398 ккал
Белки
1,2 гр.
8,7 гр.
17,4 гр.
Жиры
0,1 гр.
0,6 гр.
1,3 гр.
Углеводы
6,3 гр.
45,5 гр.
90,9 гр.
Вода
83,9 гр.
606,1 гр.
1212,3 гр.
Пищевые волокна
0,5 гр.
3,8 гр.
7,6 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Процесс приготовления
Витамины и минералы
Витамин A
25.98%
Витамин В1
3.52%
Витамин В2
3.87%
Витамин В4
0.79%
Витамин В5
1.06%
Витамин В6
7.06%
Витамин В9
1.08%
Витамин В12
0%
Витамин С
22.68%
Витамин D
0%
Витамин E
7.6%
Биотин
0%
Витамин К
9.26%
Витамин РР
5.01%
Калий
12.48%
Кальций
4.55%
Кремний
16.61%
Магний
2.61%
Натрий
125.01%
Сера
3.49%
Фосфор
6.72%
Хлор
109.96%
Алюминий
373.81%
Железо
4.71%
Йод
1.61%
Кобальт
22.01%
Литий
24.8%
Марганец
9.36%
Медь
9.27%
Никель
0.17%
Рубидий
11.21%
Селен
3.53%
Фтор
0.36%
Хром
0.17%
Цинк
3.13%
Бор
12.46%
Ванадий
16.61%
Молибден
14.83%
Витамин A
187.63%
Витамин В1
25.43%
Витамин В2
27.95%
Витамин В4
5.7%
Витамин В5
7.63%
Витамин В6
51.02%
Витамин В9
7.82%
Витамин В12
0%
Витамин С
163.84%
Витамин D
0%
Витамин E
54.92%
Биотин
0%
Витамин К
66.88%
Витамин РР
36.22%
Калий
90.14%
Кальций
32.88%
Кремний
120%
Магний
18.84%
Натрий
902.92%
Сера
25.2%
Фосфор
48.54%
Хлор
794.22%
Алюминий
2700%
Железо
34.05%
Йод
11.6%
Кобальт
159%
Литий
179.14%
Марганец
67.59%
Медь
66.99%
Никель
1.2%
Рубидий
81%
Селен
25.48%
Фтор
2.57%
Хром
1.2%
Цинк
22.6%
Бор
90%
Ванадий
120%
Молибден
107.14%
Витамин A
375.26%
Витамин В1
50.86%
Витамин В2
55.9%
Витамин В4
11.39%
Витамин В5
15.26%
Витамин В6
102.03%
Витамин В9
15.65%
Витамин В12
0%
Витамин С
327.69%
Витамин D
0%
Витамин E
109.84%
Биотин
0%
Витамин К
133.77%
Витамин РР
72.43%
Калий
180.28%
Кальций
65.75%
Кремний
240%
Магний
37.68%
Натрий
1805.84%
Сера
50.4%
Фосфор
97.09%
Хлор
1588.43%
Алюминий
5400%
Железо
68.1%
Йод
23.2%
Кобальт
318%
Литий
358.29%
Марганец
135.18%
Медь
133.99%
Никель
2.4%
Рубидий
162%
Селен
50.95%
Фтор
5.13%
Хром
2.4%
Цинк
45.2%
Бор
180%
Ванадий
240%
Молибден
214.29%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 1688.7 мкг | 900 мкг | 26 | 375.3 |
Витамин В1 | 0.4 мг | 1.5 мг | 3.5 | 50.9 |
Витамин В2 | 0.5 мг | 1.8 мг | 3.9 | 55.9 |
Витамин В4 | 28.5 мг | 500 мг | 0.8 | 11.4 |
Витамин В5 | 0.4 мг | 5 мг | 1.1 | 15.3 |
Витамин В6 | 1 мг | 2 мг | 7.1 | 102 |
Витамин В9 | 31.3 мкг | 400 мкг | 1.1 | 15.6 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 147.5 мкг | 90 мкг | 22.7 | 327.7 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 8.2 мг | 15 мг | 7.6 | 109.8 |
Биотин | 0 | 50 мг | 0 | 0 |
Витамин К | 80.3 мкг | 120 мкг | 9.3 | 133.8 |
Витамин РР | 7.2 мг | 20 мг | 5 | 72.4 |
Калий | 2253.4 мг | 2500 мг | 12.5 | 180.3 |
Кальций | 328.8 мг | 1000 мг | 4.6 | 65.8 |
Кремний | 36 мг | 30 мг | 16.6 | 240 |
Магний | 75.4 мг | 400 мг | 2.6 | 37.7 |
Натрий | 11738 мг | 1300 мг | 125 | 1805.8 |
Сера | 126 мг | 500 мг | 3.5 | 50.4 |
Фосфор | 388.3 мг | 800 мг | 6.7 | 97.1 |
Хлор | 18267 мг | 2300 мг | 110 | 1588.4 |
Алюминий | 810 мкг | 30 мкг | 373.8 | 5400 |
Железо | 6.1 мг | 18 мг | 4.7 | 68.1 |
Йод | 17.4 мкг | 150 мкг | 1.6 | 23.2 |
Кобальт | 15.9 мкг | 10 мкг | 22 | 318 |
Литий | 125.4 мкг | 70 мкг | 24.8 | 358.3 |
Марганец | 1.4 мкг | 2 мкг | 9.4 | 135.2 |
Медь | 669.9 мкг | 1000 мкг | 9.3 | 134 |
Никель | 2.4 мкг | 200 мкг | 0.2 | 2.4 |
Рубидий | 162 мкг | 200 мкг | 11.2 | 162 |
Селен | 14 мкг | 55 мкг | 3.5 | 51 |
Фтор | 102.6 мкг | 4000 мкг | 0.4 | 5.1 |
Хром | 0.6 мкг | 50 мкг | 0.2 | 2.4 |
Цинк | 2.7 мг | 12 мг | 3.1 | 45.2 |
Бор | 1080 мкг | 1200 мкг | 12.5 | 180 |
Ванадий | 24 мкг | 20 мкг | 16.6 | 240 |
Молибден | 75 мкг | 70 мкг | 14.8 | 214.3 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий