Салат с креветками, манго и рукколой
Порадуйте себя необычным салатом с креветками, манго и рукколой. Легкая и сочная закуска простая в приготовлении, идеально подходит для полезного перекуса.
Салат с креветками и манго – это оригинальная и сочная закуска. Такое блюдо можно подавать в качестве легкого ужина или к праздничному столу. Для приготовления берите на заметку готовую подборку из простых рецептов с пошаговым описанием процесса. Порадуйте себя и близких!
Продукт 100г | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Перец черный молотый | 251 | 10.4 | 3.3 | 38.7 |
Креветки свежие | 71 | 13.6 | 1 | 0.9 |
Манго | 60 | 0.8 | 0.4 | 13.4 |
Масло оливковое | 898 | 0 | 99.8 | 0 |
Руккола | 25 | 2.6 | 0.7 | 2.1 |
Авокадо | 160 | 2 | 14.66 | 1.83 |
Лук красный | 42 | 1.4 | 0 | 9.1 |
Соус экзотический | 141 | 0.2 | 0.1 | 34.3 |
Помидоры свежие | 14 | 0.6 | 0 | 3.8 |
Лайм | 30 | 0.7 | 0.2 | 7.7 |