Рубрики
Окрошка

Окрошка на минералке

Окрошка на минералке – отличный вариант холодного супа в жаркий летний день. Особенно окрошку оценят те, кто сидит на диете или стремится снизить калорийность рациона. В этом супе содержится минимум калорий, а уж тем более в окрошке на минералке. Важно использовать для окрошки свежую зелень – в ней максимум пользы и аромата, готовый суп получится душистым и аппетитным. 


Окрошка на кефире с минералкой


Окрошка с колбасой на минералке

10 самых часто используемых ингредиентов в рубрике "Окрошка на минералке"

Продукт 100г Ккал Белки Жиры Углеводы
Огурцы 14 0.8 0.1 2.5
Кукуруза консервированная 61 2 0.8 12.2
Картофель 77 2 0.4 16.3
Яйцо 157 12.7 11.5 0.7
Майонез 245 0.5 25 4
Зелень 32.6 1.9 1 3.9
Приправа для мяса 33 2 2.1 1.5